认为对待某样东西要求严格，自己的东西必须要整理好，就是强迫症。
01 .“强迫症”与“完美主义”
完美主义是一种建立在处处不满意不完美之上的，极度追求完美、毫无瑕疵的想法。
一个总是追求完美的完美主义者，便会对很多事物感到不满，会认为他们或多或少都有瑕疵，全都有非得改变的理由，这是一种发生在日常生活或者工作中的，对偏离或者失败的担心。
而强迫症属于焦虑障碍的一种类型，其特点为有意识的强迫和反强迫并存；
一些毫无意义甚至违背自己意愿的想法或冲突反反复复侵入患者的日常生活。强迫症会使得患者感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往，甚至是生活起居。
简单的就说完美主义就是力求把每一件事都做好；强迫症就是不断去重复做一件对你来说没有必要去做的事。
02 .其实强迫症比你想象的要严重
强迫症是以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的精神障碍，患者深知这些观念、行为不合理、不必要，但无法控制或摆脱而焦虑痛苦。
强迫症的病程一般是慢性进展的，典型临床表现包括强迫性穷思竭虑、强迫情绪、强迫冲动等，一般需要药物治疗联合心理治疗，病情多迁延，较难治愈。
强迫症的强迫性思维往往是持续的、侵入性的、引发焦虑的。
大部分健康的人都偶然体验过短暂的侵入性想法，多数只是转念一想的工夫，并无特别令人痛苦的感受。
强迫症患者对这些想法的解释方式是病理性的，会导致强迫症患者的特征性焦虑、抑郁和内疚感，甚至导致强迫性焦虑和仪式动作。
Part.
1
强迫思维
反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题，患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。
强迫症患者常常强迫怀疑，老是担心这个顾虑那个。或者感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张、担心和痛苦。
比如常常会回忆起之前发生过某一件不愉快的事情，难以摆脱那件事情的纠缠总强迫自己去回忆,让自己深受回忆痛苦的折磨,难以摆脱过去的阴影。
Part.
1
强迫行为
指强迫症患者通过反复的行为或动作，以阻止或降低强迫观念所致焦虑和痛苦的一种行为或仪式化动作，常继发于强迫观念。
这种行为通常被认为是无意义的或无效的，且反复企图加以抵抗，导致明显焦虑。虽然强迫行为并不是为了获得快感，但是可以使焦虑或痛苦暂时缓解。
对于病程漫长的患者，抵制可能十分微弱。
强迫性行为有的为外显性的，为能看得见的一些仪式或行为；有的则较为隐匿，如默默计数或祷告；有的为了消除强迫思维而用另外一种思维来抵抗或消除。
从根本上讲，这些行为既不能给人以愉快，也无助于任务的完成。
强迫行为与患者所担心、害怕的事情之间的联系常常不合逻辑，如将物品排列整齐是为了防止心爱的人受到伤害，每天花几小时的时间洗澡来防止生病，一天要洗几十遍的手，洗一件衣服总是感觉洗不干净，来来回回洗几遍，强迫性仪式动作，进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆，乱一步都要重新开始……这些严重的强迫行为严重的影响到患者的日常生活。
Part.
1
强迫情绪
具体表现主要是强迫性恐惧，这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，或担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。患者常常对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。
……等一系列的严重强迫行为。
当面对诱发强迫思维和强迫行为的情境时，强迫症患者会经历很大的情绪波动。
这些情绪反应包括明显的焦虑、惊恐发作，强烈的厌恶感，对所做的事物感到痛苦或不安，直到事情看上去、感觉上或者听上去“恰到好处"。
强迫症患者伴焦虑的程度并不完全取决于病程，而是取决于强迫症状内容的性质和强度，以及与以缓解焦虑为目的的强迫行为之间相互作用的结果。
一般来说，焦虑或抑郁症状的加重或减轻一般会伴有强迫症状严重程度的平行变化。
传统的精神分析认为强迫症的核心心理冲突与攻击性有关，自我功能不足以解决超我与本我的矛盾冲突，且往往采用隔离、抵消、反向形成和置换等防御机制，最后形成相应的强迫症状。
强迫症患者需要长期间歇性治疗，需要药物治疗联合心理治疗。
临床常用的药物包括氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等；
常用的心理治疗包括认知行为治疗、心理动力性治疗、家庭治疗等。
【温馨提示】
强迫症如果治疗不及时很容易发展成心理扭曲，造成不可弥补的后果。强迫症患者会花费大量的时间去阻止强迫症带来的焦虑、恐惧的感受，所以对日常工作生活和学习造成很大的障碍，甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。
长期患强迫症而得不到及时有效治疗，患者的人格特质就会发生变化，形成强迫型人格和偏执型人格。强迫症患者会逐渐将自己与身边的人与社会分离，工作、生活、学习都会因这种怪异性格受到影响，不利于个人发展，甚至丧失生命。
因此，出现强迫症症状持续不能缓解的人，应立即到精神专科医院就诊，明确诊断及时治疗！
