有一个易怒的父母，孩子很难健康快乐的成长。

微博上曾经有个热门话题叫做：易怒父母养出来的孩子。

文章中讲述了一位心理医生询问了许多在这样原生家庭中成长出来的孩子，总结出了很多特点。

有人说，幸福的童年治愈一生，而不幸的童年需要用一生来治愈。

而有时候父母的坏脾气，甚至把孩子最后自我治愈的机会也一并剥夺了。

对于孩子来说，父母的暴脾气，相当于一部恐怖电影。

从某种意义上说，父母是孩子人生前期的引路人，父母的一言一行，对于孩子的成长是极其重要的存在。

其实，给孩子留下难以磨灭的伤害的真正原因是：

家长频繁地对着孩子发脾气，就像炮火一般不断地攻击孩子幼小的心灵，最终让孩子的心支离破碎。

那我们又该如何减少自己的坏情绪，减少对孩子的伤害呢？

给自己积极的心理暗示，让坏情绪跟自己说“拜拜”

很多父母的易怒情绪来自于生活或者工作上的压力和不顺心，孩子就很容易成为父母借机发火的对象。

美国情绪管理专家罗纳德博士曾说：

研究表明，暴雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。

当自己情绪不好的时候，一定不要在这个时候尝试教育孩子。

同时也要给自己积极的心理暗示：“解决的方法总比问题多”、“我不能随意冲孩子发火”……

然后闭上眼，深呼吸，给自己12秒，你将会逐渐告别坏情绪。

允许孩子犯错，不要用一件错的事去解决另一件错的事

孩子年纪尚小的时候，心智不全，有时候甚至难以判断事情何为正确与错误，他们只明白“我要这样”、“我不要这样”。

当父母面对孩子犯错的时候，不可以“以暴制暴”，这样是错的，而且会让事情变得更糟糕。

首先要告诉自己“他还是个心智未成熟的孩子，可以允许他犯错”，压下自己心中的怒火。

等自己情绪逐渐稳定下来，试着换位去考虑孩子的当时感受。

这时候再告诉孩子哪里做得不对，会比直接责骂和动手惩罚的效果更好。

如果发火了，一定不要忘记修复与孩子之间的关系

如果你真的对孩子发脾气了，不小心伤害了孩子，请记得一定要跟孩子道歉。

所有的亲子关系，都是始于爱。希望父母们更不要以爱之名给孩子的童年留下深深的遗憾。

很多时候，孩子无需金山银山，他们更渴望一对情绪稳定平和的父母，一个安全快乐的家。

父母陪伴孩子一生，其实更多的是修炼自己。

而训练自己的情绪稳定，让自己当孩子的容器，就是修炼的重要一步。