1.请在采痰室（或空旷的室外）进行痰样采集，保证空气流通与消毒设备工作正常

2.放松，练习腹式深呼吸，一手放在腹部，感受吸气时腹部膨出，呼气时，腹部收缩，用鼻缓慢吸气，憋气约2秒钟，缩唇经口呼气；呼气时间是吸气的两倍

3.漱口，再次深呼吸3次，可见胸廓扩张，低头弯腰，快速、强制、用力地咳嗽；有痰时注意不要吞咽，需及时吐到痰杯中；三步咳嗽法；a小口吸气，用力呼气，重复三次；b快速深吸一口气，轻咳1声，重复3次；C深吸一口气，连续、用力、快速咳嗽

4.请至少采取五毫升痰样，完成咳嗽后，旋紧痰杯的盖子，交给医生或护士检查谈样质量；如痰样未达到要求（痰量太少，或唾液太多呈清水样），医生和护士会要求您重复上面的步骤，继续采集痰样

5.如咳嗽困难，请医生或护士准备雾化设备，进行诱导采痰

6.您回家后，请按照以上方法，在晚上睡觉前、早晨起床后分别采集夜痰、晨痰，送回医院检测