乙肝主要通过血液传播，性传播，母婴垂直传播的，汗液，唾液，泪液，尿液没有传染性。我国是一个乙肝大国，如果得了乙肝，及时到医院肝病科就诊，主要检查一下血常规，肝功，乙肝病毒载量，消化系彩超，甲胎蛋白等检测，根据化验结果，确定治疗方案。同时，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免劳累，避免熬夜，清淡饮食，禁食生冷，辛辣，刺激食物，适量运动，提高免疫力。