减肥是个老生常谈的话题，为了更健康抑或更美丽，我们花了大把的时间和精力去研究减肥食谱、减肥运动、甚至是减肥药物。

却往往忽略了日常里的那些不经意却招招致命的长胖小习惯，让减肥的效果大打折扣。

很多小伙伴都已经知道熬夜、久坐、爱吃糖、爱喝浓汤、爱吃高碳水、吃饭速度太快、饮食不规律...会令人发福。

但我们今天要讲的这6种其他的不起眼的长胖小习惯，你也许还没察觉到哦！

哪有什么喝凉水都胖的体质？只不过是那些不经意间的长胖小习惯在偷偷作妖罢了。

这6个变胖的生活小习惯，哪一个是最令你意外的呢？评论区找找躺枪的同伴吧！

善于反思的你一定也从中get了变瘦的小习惯，顺便也分享分享你的健康好习惯，让我们来向你学习吧！

来源：食栗派ChestnutMates

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