日常生活中，当我们饮食过饱、进食过快或是进食辛辣、寒凉食物刺激胃肠时，可能会出现打嗝的现象，有时候确实能够通过大口喝水、打喷嚏、憋气、惊吓等土方法来解决，但是有时候试遍各种办法，打嗝就是止不住。

打嗝不停实在苦不堪言，如果刚好在公众场合还特尴尬，甚至严重影响正常的工作生活。

打嗝，现代医学认为是由膈肌痉挛所致，在中医学中称为“呃逆”，因胃居膈下，胃气一上逆就容易动膈，一动膈就会出现呃逆，且呃逆的发生大多与饮食有关。所以，中医认为呃逆的发病病机主要是胃失和降、胃气上逆动膈。

为了大家能够解决打嗝不停的苦恼，下面分享两个治疗打嗝的重要穴位：

1、攒竹穴：

位于额面部，当两眉头凹陷中。

首先可以用双手拇指按压眉头的攒竹穴，力量由轻至重，刺激量以能忍受为度，按压的同时配合深呼吸，深吸气后屏气抵抗10-15秒再吐气，一般如此重复5-10分钟即可止住。

2、内关穴：

位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

如果仍旧打嗝不止，可以配合用右手拇指掐按左手的内关穴，力量由轻到重，持续10分钟左右，可加强理气和胃止呃的作用。   

临床上大部分打嗝都是突发的，一般通过以上方法均能得到有效改善，有条件亦可至针灸专科行针刺、推拿、艾灸或穴位注射等治疗。

如果打嗝时常反复发生，持续数天、数月甚至数年，缠绵难愈，甚至严重影响进食、睡眠等，此为“顽固性呃逆”，需要及时就医，完善相关检查并查找病因。