腋臭虽然不是什么洪水猛兽，却是社交“大敌”，对于有这种特殊体味的人群来说，常常成为他们的心理负担，严重影响交友、就业、甚至婚姻，久而久之，极易产生自卑等心理疾病。

许多人都知道，腋臭大多都是遗传的，但却跟患者的饮食密切相关。因此，如果患者能在饮食方法注意一些，生活中的许多食物还会加重腋臭症状，因此有腋臭的人一定要禁止食用。比如：

【刺激性食物】

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味，还有烟酒、咖啡、浓茶也会加重患者症状。

【垃圾食品】

腋臭偏爱油性分泌过旺的青年男女，垃圾食品像一些油炸，熏烤的，这些食物里面都是含有激素，对患者没有任何好处，反而会加重狐臭。

【油腻食物】

油腻的食物是会增加身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂会被细菌分解，形成腋臭那样难闻的气味，最终加重腋臭。

【坚果类食物】

坚果类食物中是含有大量的油脂量，如果服用过量的油脂也会造成难闻的腋臭，所以患者要尽量避免食用。

【高糖高脂肪性食物】

猪肉、牛肉等高脂肪性食物含有大量的蛋白质，蛋白质对细菌的生长是起到一定的帮助，会给它们提供养料，会加速分解而产生臭味，因此患者应减少食用。

当然自然界的生物链是相生相克的，也有一些事物是减轻狐臭的，平常可以多喝乳酸饮品，多吃清淡的蔬菜，多吃水果。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

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