青春痘会影响到人的面部形象，那么患者为避免这些影响长期存在于自己身上，及时治疗是相当重要的。

但是不要以为单纯的治疗就可以了，为防止青春痘反作，各方面的禁忌事项是不可或缺的，青春痘患者须了解以及做好，才能有效预防反复，有助于恢复亮颜。

1、不可频繁洗脸

长痘的皮肤如果洗脸过于频繁，一旦皮肤表面的油脂被洗净，会刺激皮脂腺的分泌功能，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，使痘痘更易生长。

2、不能抠、挤、挑

如果用手或工具去挤压痘痘，不但不能除痘，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

3、尽量不吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但是却会增加身体负担，导致痘痘“恶化”的状况。

应该饮食清淡，多吃蔬菜水果；平时注意休息，保持良好的睡眠及心理状态，也能有效预防痘痘滋生。

长了青春痘应及时治疗，切勿盲目祛痘，并且祛痘因人而异，每个人都要根据自己的自身情况选择正确的治疗方式，以及接受治疗过程需要的耐心和毅力，这样你就会早日战胜痘痘，重塑美丽青春。

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