1、戒掉手淫
印象里，男生朋友几乎都反馈裸睡相较穿衣服睡更加舒服，而在爱爱戴套方面，大家的感受也很统一，毕竟穿着衣服肯定不如裸体爱爱来的舒服。
就这一讨论，很多男人在爱爱时总纠结着要不要戴套?有的男人甚至把戴套后丁丁变软怪罪于套套上。首先你得知道，健康男人无论戴不戴套都应该非常硬。
戴套后出现勃起功能障碍
1、自慰过度
平时手淫的力度大、频率快、刺激强烈，可以在很短的时间内达到高潮，容易令人产生依赖性。
在有性生活之前习惯经常自慰的男人，有了性生活后可能会觉得不够刺激，“戴套”爱爱更没意思，从而产生抗拒心理，导致一戴套就疲软，根本无法性奋起来。
2、过于紧张
戴上套，注意力会集中在套套上，丁丁会有被束缚、被勒住的感觉，然后就会紧张，只有取下套套才能放松下来。
这种情况往往会把避孕的责任交给女人。
可是，无论女人上环还是服用避孕药，都会或多或少地给身体带来副作用，避孕效果也不如男人“戴套”那么好。
要是不注意爱爱前后的清洁卫生，相互之间感染炎症的机会也要高很多。这些“定时炸弹”一旦爆发，势必造成男女矛盾和性不和谐，有可能加重男人的勃起功能障碍，甚至在不戴套时也难以进行性生活。
如何应对？
1、戒掉手淫
首先有了性生活以后得戒掉手淫，因为有手淫史的男同胞对于性刺激的强度会升高，而套套对于性刺激又有一定的削弱作用，这就导致了身体刺激感受下降。
这两方面作用可能会使丁丁疲软，所以得先戒掉手淫才行。
2、控制情绪
当在戴套套的过程中有些人可能有负面的情绪没有完全得到释放，导致整个过程体验不够“好”，所以你无法完全集中注意力去享受整个爱爱的过程。
更有可能在中途疲软，所以戴套时要尽量放松，要控制好自己的情绪，避免勃起障碍的发生。