张阿姨平时热爱健康，而且年年坚持体检。但是前不久的一次体检却将她的生活彻底打乱。因为她被确诊了乳腺浸润性导管癌，简称乳腺癌。
张阿姨回忆说，以前体检的时候各个身体指标还算正常，但是9月份的时候体检查出乳腺有结节，当时就做了穿刺活检，这一检查竟然是乳腺癌。
那么一向健康的张阿姨为什么会患上乳腺癌？
经过医生的探究，这一切的元凶，竟然和张阿姨体内两条经络的失调有关。那究竟是哪两条经络失调导致张阿姨患上了乳腺癌？我们又该如何预防这两条经络的失调呢？
中医理论解释，肝经和脾经一个对应乳头，一个对应乳房，所以这两条经络对于女性是非常重要的。
肝经起源于我们大拇指尽端，向上循行落到乳头上，这是肝经和乳腺的关系。

肝主疏泄，它的生理特性是升、动、散。其疏可使气的运行通而不滞；其泄，可使气散而不郁，这对于肝脏气机的疏通，畅达，升发是一个重要的因素。如果这条经络通畅，血运充足，我们的心情会非常舒畅。如果肝经不能疏泄，则气的升发不足，气机的疏通和发散不力，则会出现气行郁滞，进而影响脾胃功能，人体会感到胸胁、少腹等胀痛不适。这种现象常称作“肝气郁结”。
而脾经起源于大拇指内侧，向上循行落到乳房上。脾是气血生化之源，主水湿运化代谢。脾经不畅，脾气不运时，经脉循行所过部位就会有结节、水肿、肿块等出现，进而出现乳腺疾病。
如果肝脾不好，肝经脾经失调的话，会引起乳房胀痛，乳腺结节等一系列乳腺疾病，甚至是乳腺癌。
如何养护肝经脾经，预防乳腺疾病？我们要从以下几点入手。
一、保持情志舒畅
怒气伤肝，经常生气对肝脏的损伤比较大。肝经气机运行紊乱，气滞血瘀，长此以往出现肝气郁结，引发乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤，甚至是乳腺癌等乳腺疾病。此外，还会引发月经失调、甲状腺功能亢进症等疾病。

忧思伤脾，思虑过度就会扰乱脾脏的正常工作，反映到身体上就是食欲不振、无精打采、胸闷气短。长此以往会导致身体消瘦，气血亏虚，身体免疫力低下，出现乳腺增生、乳腺囊肿等疾病和子宫肌瘤，妇科炎症等疾病。
情志对健康的影响很大。所以我们生活中尽量保持情志舒畅，对于身体健康有着重要意义。
二、按摩穴位
多按揉以下四个穴位，对肝、脾有益，通过刺激穴位可以起到疏通经络的目的，特别是常唉声叹气的人要多按。

1.足三里穴

位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。
2.三阴交穴

位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。
功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。
3.大敦穴

位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。
功效：疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。
4.太冲穴

位置：位于大脚趾和第二个脚趾之间，从脚趾到脚掌之间的连接处的凹陷处。
功效：如果按压太冲穴时出现胀痛，则说明你的肝经出现了问题，表现为情绪易急躁，爱发脾气；或者情绪易低落，爱生闷气。
通过按摩，不仅可以疏通肝经脾经，预防乳腺疾病，还可以疏解胸闷不适感。
用力应以适度微痛为宜，循序而进。切忌用力过大，否则会导致皮下淤血。
一般一个穴按4-5分钟即可，按压后可以喝少量的温水，以助代谢。
三、中医调理

针对已经出现乳腺疾病的人群，一般都存在肝经脾经淤堵的情况，需要中医系统的调理，才可以疏通经络，使气血运行顺畅，改善乳腺疾病、妇科疾病，月经不调等症状。对于大部分良性乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺囊肿等，中医调理具有较好的效果。建议女性朋友要重视经络对疾病的影响，改善体质和内环境，提早预防疾病的发生。
此外，定期进行乳房检查，对于乳腺疾病的筛查十分必要。希望大家能树立乳腺健康意识，早预防早治疗。