乳腺纤维瘤很常见,一旦发现有乳腺纤维瘤，大多数朋友们可能会发现乳房内会有一些无痛性的肿块，一般都是单发，也可以多发，患者们都很想知道的一个问题就是疾病会不会造成传染。

相关专家表示，乳腺纤维瘤并不会传染，而且只要好好的预防，得乳腺纤维瘤的几率也是很小的，下面我们来了解一下乳腺纤维瘤的预防方法：

1、随时保持挺胸收腹的良好姿势。

女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。

2、少吃烧烤类食品和油炸食品。

无论是预防还是治疗乳腺疾病，都可以选择以下食物：螃蟹，蟹肉可清热散血、补骨髓、滋肝阴、充胃液、养筋活血，蟹壳和蟹爪还可以破血消积，治疗乳痛硬块；海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等，能有效调节人体内的酸碱平衡；菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果；黄豆及其制品、酸奶制品等。此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。

3、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。

型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时要注意文胸的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。

4、慎用丰胸产品。

日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房所需营养。

5、洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

6、保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。

中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。

以上就是关于乳腺纤维瘤传染问题的介绍，如果还有疑问，欢迎下方留言。