乳腺溢液是怎么回事? 乳头溢液有生理性溢液和病理性的溢液之分。如果在怀孕期间或者哺乳期有泌乳现象或者绝经后妇女单侧或双侧少量溢液等都属于生理性溢液，属于正常的现象。病理性溢液是指一个或多个乳腺导管间断或持续从数月到数年的乳头溢液，具体情况选择相应的药物或手术治疗。那么，乳腺溢液该如何有效防治?

三大防治有效预防乳腺溢液?

1、 在饮食方面一定要以清淡的饮食为主，如果长时间的吃辛辣的食物或者是含脂肪含量比较高的食物，就有可能会导致身体营养不平衡，导致体内的营养过剩，就有可能会出现乳房溢液的情况。

2、 在内衣的选择上也十分重要，要选择适合自己的内衣，不能选择一些只为了美观，但是却不舒适的，因为这样不能很好的帮助吸收汗液，乳房溢液可能会在上面残留，很容易形成炎症。

3、 性生活不能太频繁，一周1到2次就可以太频繁，对身体不好，还有可能导致免疫力低下，体内的雄性激素过多，也有可能会出现乳房溢液的情况，所以平时一定要注意个人的卫生，多清洗。

注意事项: 1.选择适合自己的内衣十分重要，这样可以有效的进行汗液的分泌，可以避免我们的乳房不受到任何炎症和细菌的侵蚀。2.平时要少吃油腻的食物，以清淡的饮食为主，多食新鲜的水果和蔬菜。