打羽球一个动作,一阵“抽筋式”剧痛,杀了个我措手不及啊啊啊......

苏里医生 发布于2025-05-27 22:39 阅读量173

本文由苏里原创

小小椎间盘突出,这么能作妖?

腰椎间盘突出并不是一种老年病,其好发年龄为30~50岁,男女比例2:1。

据统计,有80%的人经历过腰痛。在腰椎管狭窄、腰椎滑脱和骨折等严重问题以外,最常见的原因就是腰椎间盘突出。

而其发病的根源在于椎间盘的退行性改变。

人的脊椎像一摞砖头,椎体是每一节脊椎骨前半部的短圆柱型结构,是躯干这座大厦的承重墙。

椎间盘位于上下椎体之间并与之紧密连接,可以把正常的椎间盘想象成一个馅饼,馅儿是“髓核”,皮儿是“纤维环”。

髓核有利于保存水分,对脊柱的压力起承托和缓冲作用。纤维环则紧紧包裹住髓核。

当髓核对纤维环长时间、大力度地挤压时,纤维环就会被慢慢磨损,当髓核终于冲破纤维环的怀抱时,椎间盘突出就发生了。

激烈运动会加重腰椎间盘的磨损,加速腰椎间盘的退变。尤其是打羽毛球时做扣杀动作,高高跳起,重重落在地上,在落地的一瞬间,腰椎承受的压力可达平躺时的 10 倍!因此,当椎间盘老化或受力过大的时候,就有可能造成椎间盘突出。

椎间盘突出不是最可怕的,最可怕的是,万一它突出的位置刚好压迫到坐骨神经,那就不止是腰痛的问题了。

因为在间盘的后方还有个“大佬”:马尾神经——负责掌管人类腰部以下大量敏感神经。

一旦突出的位置怼到马尾神经,腿痛腿麻就算了,疼痛从臀部“窜”到大腿、小腿甚至脚底等情况就会接踵而来。

严重的情况下,还会“尿不出来”“硬不起来”!

突出不要怕,咱们有办法!

椎间孔镜下腰椎间盘突出髓核摘除术

这项被称作“脊柱钥匙孔手术”的微创技术,相对于传统的开放手术方式,有几个特点:

钥匙孔手术:这个手术只需要切开1cm的切口(一个车厘子大小),通过经皮内镜“钻”进脊柱,精准摘除搞事的髓核,全程局麻,患者术中可与医生交流;

精准“排雷”:高清内镜直视下摘除压迫神经的髓核,避开健康组织;  

次日下地:术后第二天即可行走,3天就可以出院,颠覆传统开刀卧床数周的观念。  

术后,整个人都“松晒”,再也不用忍受没完没了的疼痛。

相关疾病: