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王领医生 发布于2023-06-20 09:24 阅读量866

本文由王领原创


一眨眼,端午节就到了

各式各样的“粽子君”也上线了

蜜枣馅、豆沙馅、蛋黄馅......

爱吃粽子的朋友是不是要开心地起飞了~












吃粽子迎端午,但在端午期间,口腔健康也是不容忽视的一大问题哦!


粽子美味可口,颇受“吃货”们的喜欢,但制作粽子的糯米黏性大,容易黏在牙齿上,不易清洁,对于正在接受牙齿治疗或牙齿状况不佳的朋友来说,应慎吃粽子!





哪些人群应慎吃粽子呢?






1

正接受正畸治疗的人应慎吃

 

由于粽子的原料大部分都是糯米,糯米黏性大,容易附着在矫治器上不易清洁,而且还会导致牙齿上的附件松动或脱落,从而影响矫治效果。



不仅粽子要慎吃,口香糖、年糕等糯米制品都应慎吃!


2

小朋友不要贪吃

 

甜甜的粽子,容易引起蛀牙。


甜粽里面往往加入了豆沙、蜜枣等,糖分满满,当口中的乳酸杆菌遇到糖后,就会形成一层菌膜。



这些细菌就在菌膜内以糖为养料生存、繁殖,同时不断产生乳酸而腐蚀牙齿,使牙齿脱钙软化,发生蛀牙,形成蛀洞。


小朋友吃完甜食后,由于不注重口腔卫生,没有清洁好牙齿,所以就容易导致蛀牙。


3

老年人应浅尝即止

 

缺失牙齿的老人由于牙齿不健全、咀嚼力减弱,粽子的黏性容易导致活动义齿在咀嚼时脱位,在没有防备的情况下咬坏义齿。



此外,老年人吃多了粽子还会增加胃肠道的负担,从而引起消化不良的症状,所以老年人吃粽子浅尝即止就好。





吃粽子后的护牙小技巧






为了预防蛀牙,吃完粽子后一定要及时漱口,把握食用后的10-20分钟的黄金时间,咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌,中和口腔酸性。


不仅可以抑制牙菌斑的产生,还可以清除牙缝间的食物残渣和齿面黏腻感,帮助牙齿再矿化,达到洁牙保健的作用。


最后,祝大家端午安康!


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