最近，身边很多小仙女反应说皮肤状态不稳定，干燥、发红、敏感、发痒……问题多多。各种护肤手段都做了，还是没效果。很多小仙女直接将这些症状归于“换季过敏”，导致皮肤状态不稳定，却没想到还有可能是皮肤屏障受损惹的祸。

皮肤屏障是什么？

皮肤屏障=皮脂膜+角质层，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。正常情况下，我们的皮肤具有很强的保护、抗炎、保湿功能，这都有赖于我们的皮肤屏障

当皮肤屏障受损，相当于这面“砖墙”出现裂缝，风吹、日晒、空气湿度低等外界物理刺激物随意进出，干燥、起皮、刺痛、敏感等各种不适感就会慢慢地找上门。



如何自测肌肤屏障是否受损

  突然发生：在洗脸后、卸妆后、敷面膜后或去角质后，肌肤突然出现干痒、刺痛、泛红等情况；

  干燥紧绷：洁面后感觉脸部紧绷，感觉怎么补水都没用，并且有肉眼可见的脱屑；

  敏感脆弱：皮肤变得敏感，环境、气候稍一改变，比如从室内到室外，皮肤就容易红痒，甚至有刺痛、灼烧感；

  角质层薄：反复发红长痘，摸一下都会有刺痛感；

  外油内干：皮肤易出油，但鼻翼等部位依旧干到起皮，额头、脸颊、下巴反复长痘痘和闭口；

  护肤品不吸收：涂抹再多也感觉停留在肌肤表层。



皮肤屏障的作用？

·保护隔离有害物质

·防护各种外界对皮肤发刺激

·缓冲外界酸碱伤害

·抵御外加刺激物入侵损伤

·减少皮肤水分流失

·减少营养成分流失



皮肤屏障受损的表现

①皮肤容易干燥

如果皮肤容易干，说明锁不住水分，而皮肤屏障一个重要的功能就是保湿。

②皮肤容易受刺激、发红

皮肤屏障的一个重要功能就是抵御外界刺激，让皮肤具有耐受力，所以正常情况下，皮肤不至

于一换季或一用护肤品就刺痛、发红。因此有这些现象就说明皮肤抵御能力下降了。

③反复长痘、皮炎、湿疹

皮肤是有免疫力、自愈能力的，如果痘痘反复出现甚至出现皮炎、湿疹，就说明皮肤抵抗能力

下降，而抵抗能力跟屏障有很大关系。



皮肤屏障受损的原因

过度洗脸，使用强清洁产品

不注意防晒

经常熬夜

频繁刷酸

长期化妆卸妆

创伤治疗后修复不当

使用不恰当的护肤品，滥用激素产品



皮肤屏障受损如何护肤

①温和洁面

洗脸使用温水，避免刺激肌肤，洁面产品推荐使用温和的氨基酸类型。

②减法护肤

建议之前使用的护肤品可以先暂停使用，如果再继续使用无疑给肌肤造成负担。

③避免去角质

屏障受损后角质层本身过薄，再去角质只会越来越薄，屏障越难修复。

④注意防晒

防晒很关键，避免阳光直射暴晒，不加以注意容易进一步损伤皮肤屏障。

⑤停用刺激性产品

护肤品尽量选择温和型，相对尽可能减少二次伤害。