春节，阖家团圆之际，虽然有聚在一起的欢乐，但亲戚朋友们聚在一起难免会有意见不合、发生口角的时候。这时生气的情绪就很容易被点燃，最后可能会闹得不欢而散！

所以，在这个春节，希望大家遇事好好说话，千万别生气！生气不仅伤人，更会伤己，实在划不来！

气大伤身

生活中，我们常会说“气大伤身”，那么生气为什么会伤害我们的身体呢？

首先生气时我们的身体会心跳加速、 血压升高、 呼吸急促、肌肉紧张、消化停滞；其次，心理上会情绪波动、注意力不集中、思维极端。这就让一些疾病有了可乘之机。

心脏疾病

01生气

会使心跳加速，血压升高，这会增加心脏的负担，进而增加心脏病发作的风险。经常生气的人，容易患上冠心病、心肌梗塞等疾病。

02肺部疾病

生气时，呼吸急促，过度通气，这会对肺部造成压力和损伤。长期经常生气的人，容易患上肺炎、肺气肿等疾病。

03肝脏疾病

生气时，会产生一种名为“儿茶酚胺”的物质，这种物质对肝脏有直接的毒性作用。长期经常生气，可能会引发肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等。

04脑血管疾病

长期经常生气，容易引发脑溢血、脑梗塞等脑血管疾病。对女性尤其不好

除此之外，生气对于女性朋友来讲尤其不好，很容易引发一些乳腺疾病。

乳腺是一种情绪性器官，这是因为情绪的变化会间接影响到女性体内激素的分泌和变化。

当女性处于不良情绪的状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，从而使得雌激素相对增高。

而当女性体内雌激素水平不稳定时，很容易引起乳腺增生、乳腺结节之类的乳腺疾病。甚至长期情绪不良还会增加患乳腺癌的几率。

新春佳节，本是欢乐美好的日子，我们应该用积极欢乐的心态度过。不要因为一些小事或为了一时之快而生气发怒，伤人伤己！