人法地，地法天，天法道。求“道”，全靠参禅顿悟。道生一，一生二，二生三，三生万物。玄之又玄，众妙之门。得道多助失道寡助，自助者天助之。真正的道，只可意会不可言传。道是说不清楚的，能说清楚的就不是真“道”大“道”。一花一世界，一叶一菩提。与其格竹致知不如求心开悟。正如《道德经》开篇所言：道可道，非常道。

亲们，早安！今天是2022年1月16日星期天，农历辛丑年腊月初十四，武汉市今天放晴，气温3 ~ 11 度，北风0级，空气轻度污染。

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        经历风雨，印证价值。蹉跎岁月警醒你我：富贵荣华，身外之物如过眼云烟；平安第一，健康是福。忘记还在纠结的，珍惜手头已有的。闲煮岁月，品味禅意，平凡而不平庸，于平淡中活出精彩。好心态才会有好人生；好眼光才会有好相逢；勤思考才会有主见。美丽是健康带来的，伟大是平凡积累的。生活幸福是好心态带来的，好名声是以无私奉献助人为乐为前题的。

        泥泞的路才能留下脚印，芸芸众生莫不如此。那些一生碌碌无为的人，不经风不沐雨，没有起也没有伏，就像一双脚踩在又平又硬的大路上，脚步抬起，什么也没有留下；而那些经风雨见世面的人，他们在苦难中坚韧彳亍，就像一双脚行走在泥泞里，他们走远了，但脚印却记录下他们一路拔涉的艰辛和人生意义。

        决不可妄自菲薄。那样无异于将自己的行为与思想五花大绑。一切从自尊开始。尊敬毫无经验的自己，尊敬一穷二白的自己，将自己当个顶天立地的成年人。白手起家，从头再来。有自信就有力量。只要你看重自身，便不会随意作恶，便无法做出不配为人的轻佻之举，诚心向善。从我做起从现在做起，改变活法，能让你更接近自己的理想，也能让你变得与众不同成为他人学习的榜样。

        一个人活得幸福与否，关键还在你自己的心态。若心态好，会更主动地关注事物的正面，处处充满快乐和美好；相反，则会更多地去紧盯社会的阴暗面（全然忘却了还有清爽可口的武汉热干面），误以为处处充斥着痛苦和丑陋，生无可恋，悲观厌世。其实，能决定你心情好坏的，只有你自己。给自己的心灵点上一盏明灯，让希望之光照亮你人生旅途的每一步每一个角落。通过批判性思维中肯公允地看待日常生活的每一个问题。

        快乐有三法：舍得、放下、忘记。快乐有具体四要素：可以改变的去改变，不可改变的去改善，难以改善的去承担，无法承担的就放下。随缘自适。

        凡事顺其自然，遇事处之泰然。得意之时淡然；失意之时坦然。艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。有为有不为，知足知不足。同济医院老前辈裘法祖教授曾说，做人要知足，做事要不知足，做学问要知不足。锐气藏于胸，和气浮于面；才气见于事，义气施于人。

        生活中最让人感动的，是那些有志之士一心一意为了远大目标而不断努力。哪怕目标是卑微的，奋斗了也值得骄傲。只有无数卑微的目标累积起来，才可能获得一个伟大的成就。金字塔是由一块块普通石头垒起来的，每一块石头都简单平凡，但金字塔却无比宏伟而永恒不朽。古今中外的伟大人物也是从普通家庭走出来的。

每日英语

缘属天定，份乃人为。

Fate  dictates  who  walks  into  your  life,  but  you  decide  who  walks  out,  who  stays  and  who  you  refuse  to  let  go.

Well  begun  is  half  done.

好的开始，是成功的一半。