一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，酷热难当，暑邪入侵，夏季一些慢性病很容易出现，此在生活中要注意预防，而慢病病程长，到了夏季该如何防治呢？
慢病是慢性非传染性疾病的总称，如心血管疾病，糖尿病，高血压，痛风，高血脂，慢阻肺等，慢病的形成和吸烟，酗酒，不合理膳食，运动，遗传，精神情绪有关。慢性疾病病程长，病情反复发作，患者长期饱受疾病折磨，往往产生各种不良的情绪。我们要保持学习的态度，从点滴做起，预防慢病。
糖尿病防治：糖尿病是生活中常见疾病，发病率较高。通常与饮食习惯和生活习惯有关，胰腺分泌胰岛素的功能差，分解血液中糖分的能力也逐渐下降。
糖尿病常发生在中老年人人群。
①采用低糖低脂饮食，以防血糖升高和胰腺负荷增加。不吃糖果，油炸食品，饮料等，不喝白酒，不吃淀粉类的红薯粉条。
②建议平时注意锻炼，减少脂肪积累，减轻体重.不进行剧烈运动。适当的步行，打太极拳等有氧运动。
③坚持按时按量服用降糖药物。
④自我监测血糖自我重视和防护。⑤随身带糖预防出门低血糖时备用。
痛风的防治：在夏季，痛风更易急性发作。精神紧张，过度疲劳，进食高嘌呤饮食，关节损伤，感染等都可能诱发痛风。痛风起病急骤，会因关节剧痛而焦虑，伴有发热等全身症状。
①大量出汗容易导致缺水、血浓、尿酸沉积沉淀。出汗后多喝水补充身体水分，降低尿酸值。
②注意劳逸结合。每天安排一定的锻炼时间。
③注意保持健康的生活习惯。
④保持规律的生活，特别是要避免熬夜。不吃海鲜，火锅，不喝啤酒。
⑤多喝开水，少喝汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等. 加速排泄，降低尿酸水平。
⑥定期体检.及时了解身体的健康情况。
高血压的防治：夏天温度高，人的周身血管舒张，易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低。
①坚持监测血压。
②高血压患者注意避暑纳凉。
③必须听从医嘱适时调整降压药用量，不能擅自减药或停药，应坚持服药，控制好的情况下可适当减量，服用比较好的长效降压药有益于保护血管。
④多饮水防治脱水。
⑤防治脑中风。
⑥限制食盐的摄入，每天不超过6克。不吃腐乳，咸菜类。
⑦避免低血压。早上起床稍等片刻再慢慢起床，防治晕倒。
