人们常常认为打呼噜是睡得香的表现，但是有人却因为打呼再也没有从睡梦中醒来，打鼾可能损害健康，严重的甚至可能发生睡眠中猝死。这类人群可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征，是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10s以上(含10s)，或平均每小时低通气次数(呼吸紊乱指数)超过5次，从而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。
由于咽部等部位气道变窄，人体自身为了保证呼吸，会加大呼吸的力度，使气流冲开阻塞，这时的鼾声比一般的鼾声更响亮、更不规则，并且时而间断，这就是睡眠呼吸暂停综合征。医学研究表明，轻度的打鼾对人体健康影响不大；而重度鼾症伴随着呼吸暂停，对人们的健康有很大的危害。
一、有何症状，它的好发人群为肥胖的中老年人群。常见症状有：
1.打鼾。鼾音很大，鼾声不规则，时而间断（此时为呼吸暂停期）。
2.日间嗜睡，患者可立即入睡，而无法控制，常常惊醒，突然坐起，大汗淋漓，有濒死感，在睡眠中常发生类似拍击样四肢运动以及梦游症等。
3.还会出现头痛，智力和记忆力减退，夜尿增多等情况。睡眠呼吸暂停综合征
二、那么打呼噜到底应该如何治疗？
治疗睡眠呼吸暂停综合征，在儿童方面主要是以手术解决。成人则有两种手段，一是内科治疗，睡眠的时候带呼吸机，严重的建议做手术干预，扩大咽腔 、改善气道来缓解打呼噜，特别是睡眠呼吸暂停这种现象。
三、呼噜打的响，不是睡得香如何预防。
首先第一，增强锻炼，保持良好的生活习惯，养成良好的睡眠习惯，规律作息，早睡早起。
第二，减肥控制体重。
第三，戒烟戒酒。
第四，采取侧卧位的睡姿，最好是右侧卧位，因为平卧位可能会加重舌根后坠，加重上气道的阻塞。
