胆囊结石如何饮食

马拴林医生 发布于2022-02-28 22:47 阅读量422

本文由马拴林原创

胆囊对于我们人体来说还是比较重要的,如果胆囊出现了问题,就会直接影响到我们的健康,所以胆囊结石需要及时的治疗和调理,那么有胆囊结石该怎么饮食呢?

1、禁忌高脂、高胆固醇的食物,例如干果、果仁、猪肝、猪心、猪肺以及各种蛋类的蛋黄等,此类食物脂肪以及胆固醇含量相对较高,消化时需要胆囊排出更多胆汁,使胆囊收缩,加剧患者不适,严重时甚至诱发胆囊炎急性发作。此外,还应禁忌吃不容易消化的食物,以免加重消化道的负担,例如地瓜、红薯、洋葱等。


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2、同时应避免进食刺激性的食物,如各类辣椒、酒等,此类食物可以促使胆囊收缩,刺激胆汁分泌,进而引起括约肌或胆道痉挛;以及含有亚硝胺盐类的食物,如咸菜、榨菜、香肠等。建议胆结石、胆囊炎的患者多吃新鲜的蔬菜、水果等。

3、食物的部位:胆结石、胆囊炎的患者可以吃鱼。但是鱼肚、鱼皮以及鱼汤中的脂肪含量会相对较高,应禁忌食用。另外,螃蟹蟹黄、蟹膏里面的胆固醇很高,也应禁忌食用。但胆结石、胆囊炎的患者可以吃鱼肉、蟹钳里的蟹肉,这些食物里脂肪含量较低,主要是蛋白质。

4、食物的烹饪方式:禁忌油腻、油炸、烧烤等方式。可以采用清蒸、清炖加少油、少盐、少糖这样的烹饪方式,减少脂肪的摄入。


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5、同时胆结石的患者还要注意日常生活中要多喝水,加速新陈代谢。切忌暴饮暴食,戒烟戒酒。必要时控制体重。

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