所谓哺乳期乳腺炎即急性乳腺炎，是指怀孕生产后乳房在哺乳期出现的化脓性感染，发病多在产后3-4周。妇未经历过哺乳，初次哺乳宝宝用力吮吸容易发生乳头皲裂，宝宝口中的细菌可能会通过皲裂的乳头进入乳管，引发炎症。由此可见，平时的习惯很关键！

如何预防哺乳期乳腺炎

保持乳头清洁

在日常哺乳后可以适当用温水清洁乳房及乳头，防止细菌滋生。

保证乳汁通畅

哺乳时可以定时哺乳，避免乳汁在乳房内淤积，同时哺乳后排出残存乳汁，可以使用吸乳器将乳汁吸出。

避免乳头外伤

在哺乳时要尽量避免宝宝扯、咬乳头，尽量选择柔软舒适的内衣，避免造成乳头外伤，引起细菌滋生。

即使挺过哺乳期的急性乳腺炎，还是会有少部分妈

经过生产哺乳的妈妈乳腺导管有了一定的扩张，加之乳腺还在不断产生分泌物，本就是慢性炎症的高发人群。

如果在日常带娃中不注意被宝宝碰撞到乳房，就可能会诱发肉芽肿，一夜之间突发肿块，红肿热痛、破溃流脓、反复发作、经久不愈，不仅生理心理受折磨，乳房外形也会受到严重破坏。

所以，妈妈们也要注意预防这种乳腺炎症，日常生活中要注意清淡饮食，避免摄入外源性雌激素；做好定期乳腺检查，谨防乳腺导管扩张；注意保护乳房，避免外伤碰撞乳房。