在北京当代医院临床中发现，很多二三十岁的年轻女性便长了乳腺结节，不知道是什么原因？也不知道是否需要治疗？

女性乳腺结节，究其原因主要与饮食和情绪有很大关系。

3件事是女人乳腺结节的“催化剂”，生活中一定要避免！

01 第一件 脾气大情绪暴躁

在中医学中，情绪变化可以影响到身体内的气血运行，长期会导致肝郁气滞。

然而，研究表明乳腺结节的形成，通常不单一于情绪因素，多数情况下还与雌激素水平过高等因素有关。

02 第二件 经期紊乱

正常情况下，女性月经周期中雌激素和孕激素的分泌量是平衡的，这有助于维持乳腺组织的健康发育。但如果月经周期出现异常，如月经不调、月经过少或过多、经期延长或缩短等，就会导致体内雌激素水平的失衡，过高的雌激素含量会刺激乳腺组织的生长，形成乳腺结节。

03 第三件 长期熬夜

长期熬夜会引起身体内分泌失衡，也会促使雌激素分泌紊乱。乳腺结节与雌激素水平有关，雌激素分泌紊乱会增加乳腺病变的风险。长期熬夜，还会导致身体免疫力低下，身体激素代谢异常，这也是造成乳腺结节、乳腺增生一个重要的因素。