问题 : 乳腺X线检查是不是越多越好?

解答 : 虽说乳腺X线检查是发现早期乳腺癌的最佳方法，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率，值得注意。40岁以上一般一年一次检查即可。

乳腺癌预防方法有哪些?

专家表示，乳腺疾病，它只是被突然发现，并非是突然发生的。乳腺疾病的防治在于个人重视、及时发现、正确诊断、合理治疗。吸烟、饮酒、肥胖、精神压力过大以及初产年龄过晚、未生育、未哺乳、多次流产等因素是我国女性乳腺疾病发生的主要危险因素。此外,还要注意一下几点:

（１）平时我们在生活中应该建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

（２）坚持每天体育锻炼，基本保持一小时,积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。

（３）纠正不良的生活、饮食习惯，控制热量和脂肪的摄入，多食蔬菜、水果、绿色食品和豆制品。

（４）如果检查出乳腺疾病,一定要积极治疗乳腺疾病。

（５）学习乳腺自我检查方法，养成每月１次的乳腺自查习惯，发现异常及时去医院检查。

（６）要想发现的早,定期去医院体检是必不可少的。

（７）积极参加疾病筛查、预防，仅凭医务人员的努力是远远不够的，要动员全社会呵护乳房，关爱生命。