没想到啊！常吃的五种蔬菜害了自己！

大家都知道少喝高汤，少吃动物内脏，少吃海鲜，少喝酒能够降尿酸，万万没有想到，这五种蔬菜造尿酸的速度非常快，我给大家科普一下~

第一种就是芦笋，100克芦笋中大约含有50-60毫克的嘌呤，尿酸高的人要少吃。

第二种是豌豆苗。以豌豆苗为代表的黄豆芽，绿豆芽，嘌呤含量不低，大家都要注意少吃。

第三种是紫菜，属于藻类，嘌呤含量高。爱喝紫菜蛋花汤的人，如果你尿酸高，最好别喝了。

第四种蔬菜菌类食物，比如香菇、金针菇一类，它的嘌呤含量比较高，尤其是干香菇。

第五类就是蚕豆或者说干豆，包括含水分少的豆制品，比如说豆皮，腐竹，也需要注意嘌呤含量。

饮食忌口是尿酸高喝痛风患者必须要注意的事情，不仅如此，如果你的情况严重了，还需要结合专业医生辩证进一步根据病情调理改善自己的问题，你也可以把你的问题，评论区留言给我，我帮你看看~