椎间盘是人体脊柱中的“减震弹簧”，它的材质是橡胶的，长时间就会老化，即橡胶的弹性变形能力降低。在人体就会表现为膨出或突岀。就像包子皮破，包子馅流出。因此，人到一定年龄椎间盘就会突出，它是我们人体的“岁月流痕”，绝大部分不引起症状，也就是给我们带来疼痛等。

现在研究发现，人体突出的椎间盘也可以自行吸收。

腰疼，不要再纠结于椎间盘突出了。