“疼”：针刺时疼，引发身体的回避反射。是一种人类进化过程中演化形成的保护性机制。是一种好的，对人有益的。

“痛”：痛苦，是一种心理感受活动。痛苦的情绪不仅影响心情，使机体免疫失衡，破坏人体，是一种坏的，对人有害的。

疼痛按时间分为急性疼痛和慢性疼痛。

急性疼痛：国际上以3月内的疼痛为急性。这里3月内包含有几层意思：①、3一5天的一个部位出现疼痛，是人体失衡自我调整过程，一般不是疾病过程，可以观察，但不用紧张担心；②、3月内疼痛指同一个部位，持续性疼痛。今天右手疼了一下，明天膝盖又疼了两天，这种部位上没有相关性，不在此范围内。

慢性疼痛：指持续3月以上的疼痛。慢性疼痛不仅是一个疼痛症状，还是一种疾病，需要就医，不能自我给自己诊断或听说和别人的症状一样就和别人患有同一个疾病。每个个体都不一样吃同样饭，长不一样的人，同一病会有不同的表现，不同的病却有一样的表现。找医生很重要。

疼痛不仅会让我们烦燥，血压血糖升高，还会让我们失去生活信心，抑郁；它还会损害我们机体如癌扩散加速，脑细胞调亡，过早出现帕金森氏征等危害。短期的疼痛好控制，超过半年的就是顽固性疼痛，医学治疗也较困难。