什么是高需求宝宝呢？从某种角度来说，所有的宝宝都是高需求的，大多数宝宝至少在他们生命的某个方面是有着较高需求的，而有些宝宝高需求的方面比别人多。高需求宝宝通常感情强烈，没完没了地要求抱、频繁喂奶、苛求多多、经常醒来、无法满足、不可预料、超级敏感等。那我们在面对一个高需求宝宝的时候，如何有效安抚呢？
1、运动安抚法
可以用婴儿背带把宝宝“穿”在身上，让宝宝仿佛回到子宫里。可以试着找到适合自己和孩子的节奏，例如：左右摇摆、下弯、弹跳、前后摇晃、旋转等。
2、声音安抚法
大多数宝宝能通过声音来安抚，特别是那些让宝宝回想起子宫的声音，效果最好的声音是强度有变化的、速度约每分钟六七十下、低沉而有单调节奏的哼哼声。我们在日常生活中可以选择：滴答作响的钟表、水龙头的水流声或滴水声、节拍器、瀑布或海浪的录音、摇篮曲、宝宝哭声录音等。有些宝宝讨厌吵闹、尖锐的机器声，应该避免。
3、情景安抚法
通过转移孩子的注意力可以很好地安抚孩子。例如：抱着宝宝照镜子、给宝宝看夸张且愉快的表情、移动的物品等。
4、抚摸式安抚法
给婴儿按摩是让宝宝享受抚摸、安抚他们心情的好办法。除了按摩，还可以让孩子贴在父母的胸膛、颈窝处。“泰迪熊式抱姿”也是一个不错的方法，父母蜷起身子，像子宫一样把宝宝围在里面。
高需求宝宝喜欢的安抚方式可能是多变的，因此父母需要花更多时间去尝试不同的方法。如果有相关的困扰，也可以咨询专业人士寻求帮助。
