早泄是男性不可不提的话题，现在有好多的男性出现有早泄的情况，但是由于碍于面子，一般不会直接到正规的医院治疗，而是自行的买药或到小门诊治疗，结果就导致病情的加重。因此对早泄的治疗一定要到正规的医院，同时还要在家中做一些护理。下面我们就来了解早泄的自我治疗方法是什么？

　　1、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，往思考其他题目。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　2、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉，要适当的进行缩曲，其抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　3、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。

　　4、断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应留意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摩或亲吻女方的性敏感区。

　　有早泄的男性还要注意以下的几点：

　　1、坚决不看、不听、不传播淫秽网络图片和电影、图书、色情网站。

　　2、男性早泄的自我治疗方法有哪些？坚决戒除手淫，万恶淫为首，认清手淫的危害，是相当多，相当大的，既损身体，又折阴福。

　　3、如果是已婚人事，性生活要有所克制。如果还未婚，尽量不要发生婚前性行为，这样与已与人都好。

　　早泄并不可怕，而可怕的就是大家不能面对早泄，不能积极的进行治疗，很多的疾病都是由于拖延治疗的时间，而被恶化的。所以对早泄的治疗，也一定要做到的就是早发现早治疗，在治疗的同时还得要根据以上的方法进行自我调理。