女性体内雌激素水平下降，会带来各种各样的健康问题。同样，男性体内的雄性激素变化也会影响男性健康。睾酮是雄性激素的重要组成部分，90%的雄激素成分为睾酮。男性睾酮低不仅对性功能有影响，也会有体力下降，情绪失调等问题。
一、对于睾酮你了解多少？
睾酮主要由男性的睾丸间质细胞分泌，但睾丸并非唯一分泌睾酮的器官，其中5%睾酮来自于肾上腺分泌。睾酮主要对男性有以下两个方面影响。
1、促进男性第二性征的形成，如喉结的生成、胡须的生长、肌肉的强壮、骨质密度等都与男性睾酮密切相关。
2、当睾丸在青春期开始分泌雄激素的时候，男性性行为开始萌芽并且增强。正常合理的睾酮水平，对于维持男性的正常功能，非常重要。
此外现代生理学研究发现，睾酮的靶向器官非常广泛，生殖泌尿系统、皮肤、骨骼、肌肉、造血以及心血管、神经系统，都存在雄性激素受体，长期睾酮量异常，对男性有方方面面的影响。
研究显示，男性从30岁起，体内的睾酮水平就会逐年下降，而有些中老年男性朋友，体内的睾酮水平如果远低于正常水平，就会对身体健康带来诸多影响，这种情况在临床上被称作“迟发性性腺功能减退症”，也被大家形象的称作“男性更年期”。
二、睾酮过低的症状有哪些？
据调查显示：低睾酮的情况在中老年男性朋友中很常见，我国40岁到49岁的男性，出现低睾酮男性更年期的发生率约为19%，而50岁到59岁的比例则升高到了38%，60岁以上的老年男性则高达56%。
然而大部分男性对睾酮降低的认知局限较大，认为睾酮降低是人年龄变大的正常现象，便置之不理。其实关注中老年男性的睾酮水平，结合症状和医学检测了解相关情况，并采取相应的应对措施进行调理改善，能够大幅度提高中老年生活质量。睾酮过低的这些症状有你中了几个？
1、疲劳
当你在未有过多体力劳动，甚至是经过长时间休息仍然觉得非常疲倦，就要注意低睾酮的可能影响了。
2、男性功能障碍
睾酮是维持男性性欲和功能的重要激素，当睾酮降低，最明显的症状是欲望减退，并且部分男性出现性功能障碍如阳痿，早泄等。但并非性功能障碍一定是睾酮降低的影响。高血压、糖尿病等慢病影响，周围神经病变，以及心理因素都有可能导致男性功能障碍的问题，进而影响夫妻生活。
3、注意力不集中
睾酮低的男性还会出现注意力不集中，记忆力下降反应慢、胆小（恐惧感）敏感、急躁、易怒、等。
4、焦虑抑郁情绪增多
女性更年期雌性激素水平的变化会使女性情绪波动起伏较大。低睾酮同样也会影响男性的情绪状态，如果你时常觉得生活没有乐趣，或者总是陷入焦虑、抑郁的不良情绪中，尤其是原本乐观的人，逐渐变得经常发脾气或沉默，部分原因是睾酮降低的原因。
5、肌肉变少，脂肪变多
很多中老年人都以为“老来发福”，特别是肌肉量变少，体脂率变高是一种随着年龄增长，自然出现的现象。此外，其中一个原因是睾酮降低，睾酮对于维持肌肉力量和肌肉力量非常重要，低睾酮会使肌肉加速流失，肌肉力量也会逐渐下降，体脂率升高。
6、骨量减少
睾酮水平的降低是中老年男性出现骨质疏松的主要原因之一。睾酮降低带来的骨质流失的加速，让骨代谢失衡，骨密度和骨强度逐渐下降，从而导致骨质疏松。骨质疏松往往伴随骨骼肌肉疼痛等不适症状，加大骨折的发生风险。
7、睡眠问题
低睾酮让男性容易出现烦躁等情绪，进而影响正常的睡眠。而失眠同时又会影响睾酮的昼夜节律性分泌，进一步减少睾酮的分泌。当男性出现严重失眠以及情绪不稳定时，应当考虑是否睾酮降低导致。
当出现上述的这几个症状时不要急，通结医学检查来便能确认是否存在低睾酮的问题，通常血清睾酮水平检测是检查男性睾酮水平的便捷办法。
对于存在相关症状的患者，检测血清总睾酮水平小于230ng/dL(8nmol/L)，即可诊断为“迟发性性腺功能减退症”，而如果总睾酮在230～350ng/dl（8～12nmol/L）的有症状患者，则需再次检测总睾酮水平，并结合调节检测游离睾酮，如果总睾酮小于＜300ng/dl （10.4nmol/L）或游离睾酮小于＜65pg/ml，则高度提示有迟发性性腺功能减退的可能。
温馨提示：
其实如果我们能够了解低睾酮的相关知识，在40岁过后，就注意保养好自己的身体健康，多注意加强运动锻炼，配合有氧训练和力量训练交替进行，注意健康饮食，多为身体补充优质营养，保持良好的睡眠，尽量避免熬夜，做好这些方面，就能够大大减少低睾酮影响健康的发生风险，很多时候，与其除了问题再去干预，提早预防是更重要的。当出现以上症状并且上时间未有缓解，建议到院检查后在医生指导下用药治疗。
