肾虚一般分为两种情况：

1.如果说你出现了腰膝酸软，眩晕耳鸣，潮热盗汗或者五心烦热，性功能有所下降，表现虚弱，这种情况是肾虚火旺考虑肾阴虚。

2.另一种情况是身体怕冷，腰部冷痛，四肢冰凉，下肢水肿，夜尿频多还会有勃起功能下降这种情况考虑肾阳虚。

当然了，在人体上，阴阳双虚的现象也常有出现的。

好了废话不多说，5种常见的补肾中药是：

肉苁蓉：温阳补肾还能润肠通便，常用于肾阳不足。



2.菟丝子：补益肝肾，固精缩尿；也有安胎、明目、止泻的作用

3.芡实：补益脾肾还能收涩止泻，可以用来治疗脾肾阳虚引起的早泄。

4.杜仲：补肾壮腰，肾精亏虚引起的腰酸用这个效果就很好。

5.鳖甲：补肾滋阴，可治疗身体虚弱引起的阳痿早泄。

治疗早泄的方法

1、控制房事

很多男人出现早泄的原因是因为太过频繁的性生活了。因为频繁的性生活会导致男性的性器官一直都处于充血的状态，并且得不到足够的休息，这样就容易出现早泄。所以当出现早泄的时候要先考虑是不是性生活太过频繁，如果是的话就先休息几天，不要进行性生活，让性器官得到足够的休息即可。

2、按摩阴囊

在每天睡觉之前可以轻轻的按摩阴囊，这样可以促进睾丸的血液循环，这样就可以一直给睾丸输入新鲜的血液，从而提高睾丸的能力，而当睾丸的能力增强的话，其性能力也跟着增强，就可以治疗早泄。

3、冷热水交替浴

这个方法可以说是最古老的治疗早泄的方法了。可以先往浴缸里面充满热水，然后在里面泡个3分钟，然后起来使用冷水冲洗阴茎3分钟，接着再泡入浴缸里面，重复个5个就可以帮助我们预防早泄，也能提高性能力。

4、肛门呼吸法

先采用跪坐的姿势，然后腹部开始吸气，在腹部吸气的同时，也要让肛门处于紧闭的情况，让人感觉肛门也在吸气，在呼气的时候就慢慢的放松肛门，这样每天做个2次左右，每次差不多持续10分钟也可以治疗早泄。

很多男性觉得，只要男性功能下降了，阳痿早泄了，腰酸背痛了，尿频尿急了，脱发了，有白头发了，就全都是肾的问题。认为是肾虚导致的，这是不准确的，不要把锅甩给肾，我们要找专业的医师及时就诊，不能自己判断段，更不要擅自用药。

温馨提示：不要因为难以启齿而不敢就医，这样会让疾病拖延，也会影响性生活和夫妻感情，给生活带来极大影响。