记得3年前的一次产科门诊，一早接诊了一个孕妈妈，瘢痕子宫，妊娠期糖尿病，孕38周4天，接诊时主诉胎动“不明显”1天，立即多普勒听取胎心，未闻，急诊超声提示未见胎心搏动。
胎动很重要，胎动变化一般发生在胎心变化之前
胎动计数是一种简便有效的孕期自我监护手段，是胎儿宫内安危的“警示器”。准妈妈们为了胎儿安全请架起你们心灵的雷达，定时接收胎儿发出的每一个信息。
什么是胎动？
胎动通常在妊娠18～20周开始出现，胎儿通过胎动向准妈妈问候，同时也向准妈妈报告自己在子宫内安全与否，所以准妈妈们千万不要小看这来自子宫内胎儿发出的信息。
孕期不同，胎动的次数也有所差异，妊娠7～8个月时，胎动较频繁，到妊娠9个月后，胎动稍有减少，但每小时仍不会少于3～5次。一天之中，胎动次数也不相同，通常早上较少，以后逐渐增多，晚上最多，每小时可达10次左右。胎动计数就是准妈妈们接收胎儿发出的信息的简便有效的方法。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24小时内消失。
何时开始数胎动？
孕妇自28周起应开始自数胎动。
如何数胎动？
具体的方法为每天早、中、晚在相对固定的时间集中精力数胎动，每时段各数1小时，将3小时胎动数相加后乘以4，就是12小时的胎动总数。
计数时孕妈妈应选择舒适体位，应心情平静，情绪放松，不宜取仰卧位，可取左侧卧位或坐位。
如果胎动≥30次/12小时为正常，或者胎动计数≥3次/小时（胎动计数≥6次/2小时）为正常。
每天的胎动情况做好记录。
（胎动计数可记录在深圳市母子健康手册58页的胎动记录表中）
胎动异常如何处理？
倘若，胎动计数＜20次/12小时说明胎动异常，＜10次/12小时说明胎儿宫内缺氧；或者胎动＜3次/12小时（＜6次/2小时）、胎动数比平时减少50%、胎动幅度明显减弱、或胎动频繁之后忽然减少均提示胎儿缺氧可能，应立即去医院，千万别延误！
