“四少”：骨质疏松、肌肉减少、退行性骨关节炎、失眠

老年性和经绝期后骨质疏松：男性55岁后，女性见于绝经期后，老年性骨质疏松可能与性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱，以及成骨细胞功能减退，骨质形成减少等有关。雌激素有抑制破骨细胞活性，减少骨吸收和促进成骨细胞活性及骨质形成作用，并有拮抗皮质醇和甲状腺激素的作用，绝经期后雌激素减低，故骨吸收加速而逐渐发生骨质疏松。雌激素还有刺激l-a-羟化酶产生1.25-（OH）2-D3的作用。更年期后缺乏性激素，1-a一羟化酶对甲状旁腺激素（PTH）低血磷等刺激生成的敏感性减低，1.25-（OH）2-D3生物合成低下。也参与发生骨质疏松，随着年龄的增长骨母细胞逐渐死亡，骨基质在量与质方面都在改变，因此老年性骨质疏松实际上是机体老化过程的表现，特别是骨组织表现最突出。

老年肌肉衰减综合症：简称"肌少症”，是以骨骼肌量减少、肌力下降和肌肉功能减退为特征的综合症。生理情况下50岁以后骨骼肌量平均每年减少1-2%,60岁以上骨骼肌量减少约达30%,80岁以后骨骼肌量减少可高达50%。可能的原因有以下方面：1、营养不良：由于各种疾病导致营养素消耗增多，维生素、矿物质、蛋白质等营养成分摄入不足，影响体内合成蛋白的数量，造成老年人营养不良，从而出现肌肉萎缩的症状。2、缺乏运动：如果老年人长期缺乏运动，缺少对肌肉的训练，肌肉就会出现萎缩的现象。3、其他疾病引起：可能是由一些疾病造引起的，例如骨折、脊髓炎、脑梗死、运动神经元病等，容易出现肌肉的萎缩。

退行性骨关节病：又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。本病多见于中老年人群，好发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。过度负重或使用这些关节，均可促进退行性变化的发生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

失眠：又叫睡眠障碍，是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关。除了神经衰弱之外，抑郁、焦虑的人都有可能出现这种症状。如果自己主观就把自己归到神经衰弱的人群里，而没有仔细寻找原因的话，很可能耽误了恢复良好睡眠的治疗。真正属于神经衰弱而失眠的病人并不多。相反，很多人由于抑郁或焦虑把自己归入神经衰弱。这些病人只要找到失眠的真正原因，对症下药，服用一些抗抑郁剂、抗焦虑药，再配合心理疗法是完全能把自己从失眠中解脱出来的。