一级预防：改变不良生活方式，遵从健康生活方式，进行社会整体人群的预防。

不良生活方式，如吸烟、饮食无节制、运动少本身就是危险因素，或者与高血压、肥胖、血脂紊乱、糖代谢失调有关。也就是说，生活方式导致疾病的发生、发展，影响疾病的康复与预后。

健康生活方式应该包括一下几点：1.饮食总量控制，结构调整，以总量控制为主;少吃多活动，以少吃为主;2.对于运动，应该坚持：循序渐进、量力而行、持之以恒、因地制宜;3.管住你的嘴，放开你的腿；少坐楼梯，多爬楼梯;以步代车;4.戒烟少酒，劳逸结合；5.少有成就，老有所为；6.爱人爱己，心理健康。

二级预防:通过一些养生的，或者一些药物的手段来进行危险因素控制。

积极防治高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖病等危险因素，阻止或延缓动脉粥样硬化病变的进展，避免心血管事件的发生。比如常用的阿司匹林，应用目的主要为抗血小板聚集。老百姓理解为抗栓药。总之一级预防二级预防是指对患者采取药物或非药物措施以预防病情复发或加重；

三级预防：是指重病抢救，预防并发症发生和患者的死亡，比如不稳定性心绞痛发作时的药物调整，急性心肌梗死时的介入治疗或溶栓治疗。其属于紧急情况下的治疗选择。