不少家长都会有这样的苦恼，自家宝儿晚上睡得倒是挺香，但是鼾声也着实太大了呀。其实，很多家长对睡眠质量的评判有误区，以为宝贝打鼾就是睡得香、睡得熟，但事实的真相却是：

打鼾≠睡得香

孩子睡觉打鼾最主要的就是腺样体或扁桃体这两个小家伙在作怪。腺样体是位于鼻子和喉咙之间的块状组织；扁桃体则是位于喉咙后面的两个腺体。这两个都是重要的免疫器官，如果宝贝受到感染，腺样体/扁桃体会肿大、发炎，甚至可能造成永久性的肥大。腺样体或扁桃体肥大时极有可能堵住孩子上气道，导致睡眠时呼气受阻、打鼾、张口呼吸。

需重视的是，肥胖的宝贝更容易引起打鼾，因为肥胖孩子咽壁肥厚、软腭肥大、咽腔狭小，且颈部堆积较多脂肪，当宝贝睡觉时脂肪挤压咽喉部位，使气管狭窄，气体在通过呼吸道时，就会发出旋转的呼噜声音。

警惕！宝贝长期睡眠打鼾，家长千万不可掉以轻心，极可能是睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的表现。

当气道被肥大的腺样体/扁桃体堵塞，孩子睡眠周期被打乱，孩子将来的颜值、身高和智力在不知不觉中被“偷走”。有研究证明，长期患有OSAS的宝贝白天嗜睡、多动、记忆力减退、智力下降、性格改变、生长发育落后、心脏功能改变、传导性耳聋、颜面发育畸形等多种临床表现，其中以智力下降尤为严重。

国内流行病学调查显示，儿童OSAS患病率可达1.2%～5.7%（即每一百个孩子中，可能就有1～6个孩子得这个病），其中，肥胖孩子更容易发病。令人担忧的是，这个病不仅发病率高，而且会造成严重的危害。

智力下降！

俗话说，人生不如意事十有八九，其根源要么就是没吃饱，要么就是没睡好，这句话足以体现充足睡眠的重要性。宝贝深度睡眠时，脑血流量明显增加、脑代谢增加、脑内蛋白合成速度加快，这可促进神经系统发育、身体生长。

当宝贝因为睡觉时打鼾、间歇性缺氧、睡眠结构紊乱，导致正常睡眠减少，从而使脑血流减少、代谢降低、蛋白合成减少，进一步影响大脑正常发育；此外，由于缺乏充足睡眠，宝贝们虽然晚上睡了很久，但是因为打鼾和张口呼吸等情况使睡眠质量低下，宝贝白天依旧会感到困倦，注意力无法集中，这对于正在汲取知识的宝贝来说，严重影响学习成绩及正常活动。经过统计，OSAS对宝贝智力的具体影响如下：智商、执行能力、注意力、情绪调节、学习及记忆力下降。

OSAS对宝贝的影响确实很大，但是家长不要过于担心。研究显示，经腺样体/扁桃体切除术、正压通气治疗后，患儿可明显改善多动、注意力不集中、嗜睡等症状。

然而，一项研究证明，处于学龄前期及学龄期的儿童若未及时治疗，会对智力造成不可逆地伤害。所以，OSAS患儿的早期诊断、及时治疗十分重要。家长一定要关注自己宝贝平时睡觉情况，如以下症状，应及时送医进一步检查：

①每周至少三晚睡眠时打鼾、张口呼吸

②睡眠时焦躁不安、容易憋醒

③呼吸用力或困难

④白天困倦、多动、注意力不集中

⑤身材肥胖

⑥智商下降，性格大变

深圳市儿童医院设有呼吸睡眠专科门诊，若宝贝出现以上症状，应及时让孩子做多导睡眠监测等针对性检查，对疾病进行早期诊断及治疗，提升宝贝及其家庭的生活质量。