焦虑症与社交恐惧症是两种常见的心理障碍，它们都会对个体的日常生活和社交活动产生负面影响。然而，这两种疾病虽然有一些相似之处，但在病因、症状和治疗方法上却存在明显的区别。

焦虑症和社交恐惧症都表现为焦虑、紧张和恐惧，但它们的起因和表现有所不同。焦虑症通常是由多种原因引起的，如工作压力、家庭问题等，表现为对未来不确定性的担忧和害怕失去控制。社交恐惧症则主要源于对社交场合的强烈恐惧，比如与人交往、表达自己的观点等。

在鉴别方面，焦虑症通常伴随着身体症状，如心悸、出汗、颤抖等，而且常常有睡眠障碍。社交恐惧症则主要表现为在社交场合中的恐惧和不安，例如害怕被人评价、害怕被嘲笑等。在进行鉴别时，需要综合考虑症状的持续时间、严重程度以及患者的个人情况。

在应对方面，焦虑症和社交恐惧症的治疗方法略有不同。焦虑症患者可以通过心理治疗，如认知行为疗法，来减轻焦虑和担忧。药物治疗也是一个有效的选择，如使用抗抑郁药或抗焦虑药物。社交恐惧症的治疗主要依赖于心理治疗，包括暴露疗法、认知行为疗法等。通过逐步暴露于恐惧对象，并学会如何控制自己的恐惧反应，患者可以逐渐克服社交恐惧。

总的来说，焦虑症和社交恐惧症都是需要及时识别和治疗的心理障碍。如果你或你周围的人出现了这些症状，建议尽快寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如规律的作息、健康的饮食、适量的运动等，也有助于缓解这些症状