身边人得了抑郁，我们该如何支持？
王桂芳医生
发布于2022-12-06 10:15
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本文由王桂芳原创
根据世界卫生组织的预计，到2020年，抑郁症已成为仅次于心脑血管病的危害人类健康的第二大疾病；然而目前我国对抑郁症的医疗防治识别率仍较低，地级市以上的医院对其识别率不足20%，只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗；当家人被抑郁症病魔侵扰、折磨得痛苦不堪时，作为家属往往也会束手无策、感到无助，但家属要明白该去做些什么。家人患上抑郁症，家属要给予密切的观察：评估患者发生自杀，出现问题及时送医，求助于专业人员。注意营养搭配，没胃口、便秘是抑郁症患者常出现的胃肠功能紊乱问题，这时应选择患者平常较喜欢的且富含纤维的食物。
患者大部分时间卧床少动，存在入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒的睡眠问题，这时家属应主动陪伴、鼓励患者白天积极参加活动。
患者由于情绪低落、悲观厌世，常缺乏精力去顾及自己的个人卫生及仪表，家属应给予协助和鼓励，让患者能保有一个正性向上的积极状态。家属鼓励或帮助患者记录康复过程中一些生活上好的变化，让患者自我感受到进步，增强信心。
家人患上抑郁症，家属应该及时督促治疗：家属应督促患者及时就医，正规治疗，切不可病刚好就停药等，减少复发的风险，是否停药应听从医生的指导。家人患上抑郁症，家属要给予积极的心理护理，应多与患者语言交流，鼓励患者抒发自己的想法，随时掌握其想法，经常给予鼓励帮助，助其树立信心。家人患上抑郁症，家属还要鼓励患者参与社交：鼓励患者回归到自己亲朋好友的交际圈中，以获得最多的社会支持。
