最近有个患者说最近的体检单发现了尿酸有增高了，他就马不停蹄的打电话问我，“医生，尿酸高怎么办啊！”那这里我告诉大家引起尿酸增高主要分为两点：

1，是和遗传有关系，这个是无法可控的因素。

2，是和我们后天的生活喜欢有一定的关系。

平时喜欢吃一些大鱼大肉，动物肝脏等等这些含有大量嘌呤的食物。我们患者也知道痛风的引起是和嘌呤是有很大的关系，所以平时要吃一些低嘌呤的食物，比如一些水果和蔬菜。

如果你还是拿起筷子，无从下嘴的话，不用担心，私聊我，我都替你整理好了。还有平时一些含多糖的、含糖类比较多的的食物也会引起高尿酸增高，这也是为什么有很多儿童也会出现高尿酸血症这一症状的原因。比如碳酸饮料，一些鲜榨果汁，一些冲剂乳饮等等。

痛风患者在面对尿酸增高的情况下，摆在自己的心态，联系自己的主治医生，开一些降尿酸的药物降低自己的尿酸或者其他治疗手段。

当你通过治疗让你的尿酸降到了420微摩尔的时候，这说明你的治疗有效果，但这不是治疗的终点。我之前就是有好多患者就是在这走了弯路，把药停了，又在一些过节的时候喝了一些酒等等高嘌呤的食物导致尿酸又反弹上去，所以要检查住，当你坚持降尿酸降到360微摩尔以下的时候，如果你没有痛风石，这个时候就可以，但要长期保持下去，关节里的尿酸盐结晶才会慢慢的溶解。

如果你的痛风石或者肾损伤，你需要把尿酸降到300以下，你的痛风石才会溶解得更快，对肾脏的损伤也能降到最小。