误区一：吃素不等于就是低嘌呤饮食

果蔬类的嘌呤含量与动物肝脏、海鲜、肉类等动物性食物相比，总体来说确实要低一些，但有些蔬菜并不属于低嘌呤食物，将素菜等同于低嘌呤食物，坚持“宜素不宜荤”的说法是片面的。

菠菜、芦笋、紫菜、菌类、豆类及其制品等，控制含嘌呤较高的素菜类食物的摄入量。痛风急性发作期少吃或不吃，缓解期减少进食次数和进食量即可。

误区二：高蛋白不等于就是高嘌呤食物

有些患者认为鸡鸭鱼肉等“荤菜”都是高嘌呤食物，对所有的动物蛋白都敬而远之，这种认识是不正确的。动物蛋白中海鲜和动物内脏属于高嘌呤食物，而一般的肉类属于中嘌呤食物，牛奶、蛋类却是低嘌呤食物。

因此，不是所有动物蛋白都需要控制。对于痛风患者来说，海鲜和动物内脏应该尽量避免，鸡鸭鱼肉等中嘌呤食物适当吃，牛奶（酸奶不行）和蛋类则可以放心吃。

误区三：痛风是吃出来的病，因此通过单纯地饮食控制(忌口)就能完全可以把痛风控制住，不必药物治疗

已经证实，体内血尿酸80%来源于自身新陈代谢，外源性食物进入体内后所产生的尿酸只占20%，饮食控制只能减少外源性尿酸量，对内源性尿酸的产生无任何影响。

痛风种子至少包括两类，一类为痛风性关节炎的种子，一类为高尿酸血症的种子，如果你的体内既存在痛风性关节炎的种子，又存在高尿酸血症的种子，那么单纯通过饮食限制，降低血尿酸水平，进而控制痛风是难以做到的,药物治疗是在所难免的。

误区四：饮料的选择

在饮料方面尽量避免多喝含果糖的饮料，如奶茶以及果汁蜂蜜等，因为果糖会抑制尿酸的排泄进而导致尿酸的增高。浓茶水、咖啡等饮料有兴奋自主神经的作用，对于饮用后出现失眠、心悸和血压增高的患者来说，也可能诱发痛风发作，故此类痛风患者应避免喝浓茶和浓咖啡。