皮肤炎症怎么办？如何抗炎？-健康160

皮肤炎症怎么办？如何抗炎？

苏欣医生  发布于2024-09-05 18:24 阅读量72

抗炎就是为了让皮肤处于一个稳定而健康的状态。所以在护肤上，预防要永远大于治疗！

1、减少刺激

尽可能避免外界环境中的各种因素对皮肤造成的刺激。在不清楚自己肌肤的耐受力之前，不要作。比如用过冷过热的水洗脸、疯狂化妆、太频繁的医美、猛药护肤等等。

2、调整作息

熬夜会让内分泌失调，体内的炎症因子激增，破坏皮肤的脂质屏障，导致敏感、暗黄、痘痘。所以早睡早起保持好心情，才能降低身体炎症水平，由内到外养好皮肤。

3、积极抗炎

在已经产生炎症的情况下，积极对肌肤进行消炎抗炎工作。如果皮肤已经处于炎症阶段，情况严重建议大家咨询医生，轻度症状可以使用含有抗炎成分的护肤品。