随着生活的改善，肥胖的问题越来越突出，超重和肥胖不仅会增加很多疾病的患病风险，还会影响生育，影响试管进程。在试管助孕的过程中，也总会遇到一些因为体重过胖而被要求调整饮食结构的姐妹，今天我们就来细数肥胖对做试管婴儿有什么影响。
体重指数 BMI
肥胖并不是看着胖才叫胖，医生是采用体重指数（BMI）衡量我们的体重是否超标。
体重指数（BMI）=体重（公斤）÷ 身高（米）²
如：60÷1.6²=23.4
目前，参考中国人的标准，如果BMI超过24，就属于超重；如果BMI超过28，就属于肥胖人群了。注意：有些姐妹体重和BMI并没有明显升高，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，也不容易怀孕。
肥胖对试管助孕的影响 Obesity and IVF
卵泡发育不良，周期取消率更高。肥胖女性因内分泌紊乱，月经周期不规律，因此多半存在卵泡发育不良的情况，即使是在试管婴儿促排卵周期的治疗中，也可能出现卵泡不发育或发育较慢，只能取消周期。
促排难度大，获卵数量少。肥胖女性因卵巢对药物的敏感性和反应程度降低，往往促排时要增加促排卵药剂和延长促排卵时间才能达到和正常体重者相同的促排卵效果。但即使是大剂量的促排用药，获卵数及成熟卵子数也相对减少。
卵子质量差，可利用胚胎数量少。肥胖女性大部分内分泌紊乱，代谢功能异常以及伴有胰岛素抵抗或高胰岛素血症等，会导致卵子质量下降，配成的胚胎质量也会受到影响，从而可利用胚胎的数量达不到预期。
对子宫内膜造成影响研究表明，过度肥胖患者身体的内分泌紊乱，阻碍子宫内膜的良好生长，影响胚胎种植。
另外，就算顺利怀孕，肥胖女性的妊娠风险也较高，容易出现妊娠期综合征，不仅对母体的健康不利，也不利于胎儿的生长发育。
如何科学减重 Lose some weight
超重或肥胖的姐妹，需在孕前对自己的体重进行干预，那么应该如何科学减重？
1、改变饮食结构，注意能量结构平衡。日常饮食中，要摄入足够的蛋白质，避免高盐高脂饮食，适当减少主食的比例或选择优质主食（如粗粮、玉米、红薯、土豆等）。另外，可适当吃些豆制品和新鲜蔬菜。饭后适当运动，晚上八点后建议不要再饮食。但是切记不要盲目节食，这样不利于坚持，也不利于身体健康！
2、运动减重是比较科学的减肥方式，建议选择有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。运动强度要循序渐进，时间三十分钟为宜，每周运动3—5次是比较合适的，贵在坚持！
因此，为了宝宝的顺利到来，备孕准妈妈们赶紧管住嘴，迈开腿，努力减肥吧！同时，生殖医学科也设立有体重管理门诊，各位患者可在专业医生的指导下控制体重，顺利接好孕。
