早泄，男人们都羞于启齿！
一般男性及时有出现早泄的问题，碍于面子问题，也是很少去求医，很多人采用食疗法来调理。
而研究发现，治疗早泄，可能香蕉有帮助，为此很多人就觉得吃香蕉能治疗早泄……
到底香蕉能不能治疗男人早泄呢？
男人早泄的一个原因是缺乏镁元素。
而香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素，每100g香蕉含有43mg镁元素。
一些研究指出：微量元素镁除了能提高精子活力，增强男性生育能力。
如果身体缺乏镁元素还会导致精液不液化。
所以富含镁元素的香蕉，被人们认为是治疗早泄的最好食物。
除此之外，早泄的发生与大脑中枢密切相关。
由于大脑中枢兴奋性过高，对脊髓的初级射精中枢抑制作用减弱，使脊髓的射精中枢兴奋性过高引起。
而香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情变得快活和安宁。
甚至可以减轻疼痛，又能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。
很多早泄都是因为心里因素导致的，因此心理的调节对早泄治疗非常有好处。
所以男人们多吃一些香蕉，能够让身体摄取到足量的镁元素，一定程度上可以起到预防由缺镁引起的早泄，同时还可以提高精子的活性，从而提高性能力。
但是，出现了早泄的情况，单纯想通过吃香蕉治好早泄，是不可能的。
因为香蕉只富含镁并不富含锌(锌能调节雄性激素分泌)香蕉每100克含0.18毫克而牡蛎每100克含71.2毫克。
所以，香蕉一定程度上只能预防早泄，但光靠吃香蕉还远远不够的。
预防早泄的小妙招
1、注意婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程。
不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药。
现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。
3、啪啪前的情绪对射精的快慢有很大的影响。
应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
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