纠结于症状是治疗抑郁症的最大误区！
于靖媛医生
发布于2022-09-21 11:30
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本文由于靖媛原创
心理疏导治疗就是围绕着患者疾病进行的。治疗中，我们一般不需要纠结症状，一般是通过症状来判断病情。因为对于症状来说，纠结是没有用的，它只是病症的外在表现，不从根本下手，只纠结症状是治标不治本。很多患者应该都有这个体验：一个症状没了，新的症状就冒出来了。例如，分析某个“怕”会不会是真的？可能不可能发生？分析过后，可能不是真的，放下了，但第二个却冒出来了，再次分析，可能不是真的，第三个……那就糟糕了，就陷入“就症状谈症状”的误区了。很多“怕”是分析不出所以然来的，性格缺陷不除，症状也会层出不穷！如果只把重点放在症状上，对“怕”的理解就不会很透彻、很深刻，“怕”就克服不掉，就很难彻底解决问题，就像好多人会变换症状一样，这两个月怕这个，过两个月怕那个，再过两个月又怕另外一个。因此，接受疏导治疗时，要注意的是防止在症状上进行过多的纠缠，因为症状只是判断治疗方法的一个途径。很多人往往不断变换症状，回头看看以前怕的东西，好像也无所谓了，甚至会想“自己那时候怎么那么可笑呢？这个有什么怕的！”我们不仅会笑对方：“你那个有什么怕的！如果在我身上根本不算问题！”也会自己笑自己，笑自己曾经的怕。分析每一种症状，掉到了误区里。虽然这么多担心性质都是一样的，但如果不分析这个树干，也不从自己性格上进行反思，就很难有所进步。好多人一辈子就在与症状的纠缠中度过。那么，医生经常要了解你的症状，症状究竟有什么作用呢？其作用有二：①用来帮助诊断，分析你的心理过程哪个环节出现了问题？②判断疗效。比如，原来症状对你干扰很大，经过治疗后，干扰少了，或者你不太在乎了，就说明你进步了。因此，不要过多纠缠症状，而要分析症状怎么来的？为什么我有，别人没有？过多纠缠症状，而不深入思考，是治疗的一个误区。当你选择就诊后，请你相信你的医生，专业的医生会让你的治疗事半功倍，千万不要用自己的猜测来干扰治疗的过程，以免延误治疗。
