近年来，科学研究发现，越不服老的那类人，衰老的速度会越慢。
       国外科学家有次对早衰做了一项调查，发现大约76%的早衰者在身体衰老之前就有精神衰老的情况存在。
       老年人的性格有很多种，其中有一种人，虽然人已经步入老年，却没有老态龙钟的感觉，依然能保持充沛的精力。他们大多朝气蓬勃，兢兢业业，开朗活泼，依旧活跃在社会的各个层面上。这种人由于心理健康水平高，促使全身各系统的生理机能调整到最佳水平，因此保证身体健康，确实是可以延缓衰老的进程。

                         
       一般不服老的都是勤用脑子的人。根据“用进废退”的法则，虽然年老后神经细胞不会再分裂，但神经细胞是相互连接的，传递信息的树突在50岁后仍然可以继续生长。脑力活动可以促使脑细胞内代谢旺盛，细胞间树突增多，从而提高思维能力。

                     
       20世纪末，曾有一支老年人组成的医学考察队在中国广西巴马寿乡进行了一次调查。他们发现，那些长寿老人有一个共同的特点，就是不愿意过悠闲的生活，坚持尽可能的努力工作。许多80岁以上的人仍然整天忙碌着，拾柴、放羊、挑水、做饭、洗衣服。

                  
       这些老人不是为了自己卖老，而是自得其乐。他们通过劳动，促进新陈代谢，使整个系统的神经、循环、消化功能活跃起来，有效地防止老年病的发生，使自身衰老来得更晚。