
之
下
在这个繁忙的都市,文瑞(化名)曾是一个阳光灿烂的少年。他的笑声在学校的走廊里回荡,成绩优异,同学们都喜欢和他为伍。然而,随着时间的推移,文瑞的生活发生了变化。
文瑞所在的学校竞争激烈,成绩成为了衡量一个孩子价值的唯一标准。为了应付日益繁重的课业,文瑞不得不牺牲了他曾经热爱的运动和音乐。每天晚上,他在书桌前挑灯夜战,努力追求更高的分数。尽管如此,他的成绩仍然在波动,无法稳定在一个令人满意的位置。
/ 黑洞
与此同时,文瑞开始陷入社交困境。他曾是一个乐于助人、受人欢迎的孩子。可是,在学习的巨大压力下,他变得焦躁易怒,与同学之间的关系也逐渐疏远。他对自己的信心日益低落,感到孤独和无助。
文瑞的父母注意到了他的变化。他们试图与文瑞交流,寻求解决问题的方法。然而,文瑞却不愿意敞开心扉,反而将自己深深地埋在房间里。
他开始对学习失去兴趣,不再关心自己的成绩和前途。每当上学的日子临近,他会感到一种莫名的恐惧,甚至出现头痛、恶心等生理症状。
文瑞的父母越来越担忧,但却无法找到解决问题的方法。他们不知道如何走进文瑞的内心世界,帮助他找回自己曾经的阳光和自信。在这个过程中,文瑞逐渐陷入抑郁的深渊,不再愿意走出房间,面对这个充满压力和挑战的世界。
解
码
目前抑郁症的发病呈现出逐渐低龄化的现象,越来越多的青少年出现抑郁症状。青少年发病的主要原因大多是学习压力过大。
在同样压力下,受遗传因素影响,生活中的应激事件可以诱发遗传基因的表达,导致抑郁症发病的可能性升高。最大的应激事件包括亲人死亡、受到虐待或侵犯、父母离婚或分手等等。
青少年抑郁症患者的情绪通常以易怒而不是悲伤为主,经常会伴有找不到病因的躯体疼痛。相对于成年患者会自我孤立,青少年患者一般疏远父母,但会拥有亲密的伙伴。
可能的成因:
生物学的原因
他们正处于身体急速发育的过程中,可能会因为体内激素的急速变化,造成内分泌紊乱,从而感到非常不适。
青少年的性格特点
有的青少年虽然看上去活泼外向,但实际上内心敏感、脆弱。
社会环境因素
原生家庭、学业压力以及同伴关系都是非常重要的致病因素。比如青少年被霸凌,无法应对和处理人际关系,又或者父母关系不和,经常吵架,或是青少年经常被父母训斥、指责和批评等,都会成为不利于青少年成长的负面环境。
工作
手记
note
与青少年建立关系;
时刻保持中立
联
盟
在青少年的个案中,经常会出现孩子在家里或者学校里得不到应有的支持,不管是谁面对都不会是一件容易的事情,所以第一步就是与青少年建立关系。
在心理咨询中,让来访者接受咨询师这个人,比咨询师本身会多少个流派的技术,有多高超的技艺重要得多。
中
立
不以个人喜好来工作,是咨询师的基本工作素养。在家长访谈时会发现对孩子的评价与不理解,期盼咨询师能够改变孩子,最好让他们学习情况得到改善。我能理解眼前的这位家长,他也同样需要帮助。但是,心理咨询不等于说服与教育。
首先,“你得听我的”这样的观点需要收起来。也别觉得“孩子懂什么,我替他选对他好的”。第二,青春期的孩子需要的是尊重和倾听。第三,您遇到过经常批评自己的领导,您讨厌那样的人吗?这三个问题抛出让家长去思考。
/ JieWei
正如心理学家卡尔·罗杰斯所说:“尊重一个人,就是给予他成长的土壤。”
面对青少年抑郁的挑战,我们必须保持高度警觉。当发现孩子可能面临心理困扰时,不要回避问题,而是勇敢地伸出援手,让关爱和支持成为他们走向健康成长的坚实后盾。
作者:刘慧敏
深圳市妇幼保健院心理治疗师
门诊时间:周日全天
地点:深圳市妇幼保健院福强院区心理综合门诊706室