「我这两周心情特别低落，估计是得抑郁症了。」常常听到周边的朋友用玩笑的语句说起这话，现在抑郁症似乎被过度使用了。
今天这篇文章，我们就来聊聊关于「抑郁症」你不知道的一些事儿，还会给到大家一些建议。
01、情绪低落
因此，心情低落并不一定就是抑郁症，在未确诊之前，大家也不要自己吓自己呀。
02、抑郁症
实际上，抑郁症也分很多种，不是所有的抑郁症都会情绪低落，或者想要自杀。
根据症状表现、复杂的病因，抑郁症可以分为4种，相应的，对不同症状，应对方法也不会完全相同。
第一种是最典型的抑郁症：「重性抑郁障碍」。
这是一种急性发作的严重抑郁症，来势最凶。可能有特殊原因，也可能没有原因，有时，一些人会陷入巨大的低落情绪中，难以自拔。
一方面感到非常痛苦，另一方面，也可能埋怨自己，为什么心理素质这么差，甚至开始讨厌这样软弱不堪的自己。
第二种，则会静悄悄潜伏发作，持续时间长达两年以上，叫做「持续性抑郁障碍」。
「重性抑郁」让人很明确地感到难过，但在「持续性抑郁障碍」中，你可能根本不知道自己的情绪是什么，只是感到麻木，觉得生活没什么乐趣。
第三种，属于儿童和青少年，叫做「破坏性心境失调障碍」。
孩子的抑郁与成人不同，他们更容易表现出愤怒，而且很频繁，就像活火山随时可能爆发。
最后一种，是女性专属的定时炸弹：「经前期烦躁障碍」。
它是在月经来临之前遭遇情绪上的紊乱，无法正常生活，症状严重时，它可能达到与重性抑郁障碍发作相当的程度。
这是一种女性才有可能得的抑郁症，也让女性比男性在面对抑郁时多了一重风险。
03、你不了解的
04、关于抑郁症
你看，这跟你摔断了腿，你会去吃药、打石膏一样。抑郁症也需要生理上的治疗。
