抑郁症也会挑“软柿子”捏?

董明广医生 发布于2022-08-30 11:57 阅读量116

本文由董明广原创


为什么有的人会得抑郁症,有的人就不会?


毕竟每个人的生活都有不顺心的时候,那得抑郁的人是不是因为自己太敏感脆弱了?还是说抑郁症专挑“软柿子”捏?

答案是否定的。

甚至现实地说,每个人都有可能患上抑郁症。

而且,抑郁症的患病率可能比我们想象的更高。根据世界卫生组织 2019 年的最新报告,全世界有 2 亿 6 千万人患有抑郁症。而且这个数字还在不断攀升。

如果抑郁仅仅是因为一个人太过敏感脆弱,那么很难想象全世界范围内,为什么会同时存在这么多「敏感脆弱」的人。

在这篇文章中,我将通过青春期儿童和成人的两个案例,来分析抑郁症的成因和病理机制,希望能帮助大家更多地了解心理疾病,减少大家对抑郁病人的偏见和污名化


抑郁症

一种成因非常复杂的疾病


很多人默认,只有遇到很大的事情才会导致抑郁,比如:


  • 负面的生活事件:失去亲人、事业失败、学业受挫;

  • 遭遇恶性事件:性骚扰、强暴、霸凌、车祸;

  • 重大疾病或残障:癌症、肾衰竭、残疾。


但事实上,很多时候,抑郁症是由多个相对较小的问题叠加在一起而导致的


每个问题单独发生时,我们也许可以轻松搞定,但是多个问题堆积在一起、相互影响时,就可能超越我们承受的上限。


孩子也会得抑郁症


青少年抑郁症是最容易被忽略的,很多家长只在意孩子是否吃饱穿暖,但是孩子在成长的过程中也会遇到困扰,家长如果不以为然,就会任由这种负面情绪发酵,最终导致抑郁症的产生。



可能有人说,很多孩子都会遇到成长的问题,那「为什么遇到同样的困难,有的人会得心理疾病,而有的人就不会」呢?


下图中的「心理天平」可以帮助我们理解这个问题。



很难想象,有多少人在这些重压之下,心理的天平可以丝毫不倾斜。


这就是为什么我说,每个人都有可能得抑郁症(或者其他一些心理疾病),不论你一个「脆弱敏感」的人,还是一个「强大隐忍」的人。


我们对别人的每一次批评和指责,就是他们天平左边压力的来源。而我们的善意和包容,则是他天平右边的社会支持。


而到底成为天平的哪一边,是我们可以选择的

相关疾病: