为什么有的人会得抑郁症,有的人就不会?

抑郁症
一种成因非常复杂的疾病
很多人默认,只有遇到很大的事情才会导致抑郁,比如:
负面的生活事件:失去亲人、事业失败、学业受挫;
遭遇恶性事件:性骚扰、强暴、霸凌、车祸;
重大疾病或残障:癌症、肾衰竭、残疾。
但事实上,很多时候,抑郁症是由多个相对较小的问题叠加在一起而导致的。
每个问题单独发生时,我们也许可以轻松搞定,但是多个问题堆积在一起、相互影响时,就可能超越我们承受的上限。
孩子也会得抑郁症
青少年抑郁症是最容易被忽略的,很多家长只在意孩子是否吃饱穿暖,但是孩子在成长的过程中也会遇到困扰,家长如果不以为然,就会任由这种负面情绪发酵,最终导致抑郁症的产生。

可能有人说,很多孩子都会遇到成长的问题,那「为什么遇到同样的困难,有的人会得心理疾病,而有的人就不会」呢?
下图中的「心理天平」可以帮助我们理解这个问题。

很难想象,有多少人在这些重压之下,心理的天平可以丝毫不倾斜。
这就是为什么我说,每个人都有可能得抑郁症(或者其他一些心理疾病),不论你一个「脆弱敏感」的人,还是一个「强大隐忍」的人。
我们对别人的每一次批评和指责,就是他们天平左边压力的来源。而我们的善意和包容,则是他天平右边的社会支持。
而到底成为天平的哪一边,是我们可以选择的。