【抑郁症】可以少一些理解，但不要再有更多误解-健康160

【抑郁症】可以少一些理解，但不要再有更多误解

董明广医生  发布于2022-08-02 17:43 阅读量61

抑郁症很多人都听过，但很多人对于抑郁症的认知并不正确，觉得抑郁症其实就是一种性格缺陷，实际上抑郁症不是性格懦弱，而是一种病，且严重到会威胁到患者的生命。

你身边是否有患有抑郁症的朋友或者认识的人？关于抑郁症，我们需要知道哪些呢？

今天，我们一起来了解一下。

抑郁症离我们很远吗？

抑郁症似乎离我们很遥远，其实每时每刻它就隐藏在我们身边。

你是否有一刻想要逃离这个世界，去一个没有人的地方？

你是否经常一个人在夜里偷偷地哭泣？

你是否对自己产生了怀疑？

你可能是人群中亮眼的存在，是朋友圈里欢乐代言人，是工作中让人信任的搭档，是家庭成员依赖的依靠。

可是你依然被抑郁围绕，独自一人承受痛苦……

抑郁症的症状表现有哪些？

抑郁症是一种比较常见的情绪障碍，主要症状有：

如果以上问题大部分出现并且每次发作持续至少2周以上，那么很可能是患上了抑郁症。

抑郁症可能发生在任何人身上

抑郁症是一个非常普遍的精神心理疾病，犹如感冒发烧一样普遍，任何人都有可能患上抑郁症。

它又被称之为：心灵感冒。

所谓的心灵感冒，并非感冒那么简单，这样描述它，只是告诉你抑郁症是一种很普遍的疾病。

抑郁症不是一种软弱的表现

抑郁症不等于软弱，有些人可能笑着却想着自杀。

抑郁症是一种疾病，如同高血压、心脏病是因为血管、心脏出了毛病，抑郁症是大脑情绪调节出了问题，多种因素参与了疾病的形成，并不是“性格软弱” “想不开” “抗压能力差”等。

心情不好，不等于抑郁症

大部分人在遇到困难、挫折后，会出现难过、悲伤的情绪，但这种情绪一般是短暂的，多数人很快就能走出重围，重新拥抱生活的美好。

然而，有些人似乎找不到出路，持续地感到悲伤、低落、消沉，对什么事情都没有兴趣，精力体力下降，丧失生活的动力，无法学习，不想工作，不愿社交，甚至无数次想到离开这个世界，这可能就是抑郁症的表现。

抑郁症患者都是郁郁寡欢的么？

真正的抑郁症应该是郁郁寡欢、疲于交际、不善言辞的......么？

对于抑郁症最大的误解之一，就是以为抑郁症患者“应该是……的”，抑郁症这种疾病有共性之处，但是抑郁症患者没有一个固定的公式。

我们没有办法通过外在表现去准确了解一个人的内心感受，所以抑郁症患者没有所谓的应该是什么样子，切忌因为一个人的表象去质疑他是否患有抑郁症，是否真的痛苦。

抑郁症患者一定会伴有自杀行为么？

答案自然是否定的，并不是所有的抑郁症患者都会伴有自杀行为。

虽然有研究表明，抑郁症患者的自杀风险高于普通人群，但抑郁症只是一种潜在的威胁生命的情绪障碍，它不像是某些癌症，并不会直接导致人的死亡，而是很多间接的危险因素在增加轻生的风险。

例如突发的应激事件、抑郁症引发的剧烈躯体反应（头痛、失眠）、缺乏稳定的支持系统、丧失价值感等。

所以家庭、学校、社会以及医院相关单位的支持对于抑郁症患者来说尤为重要。

这种支持不是说一定要小心翼翼的呵护抑郁症患者，或者想方设法的理解他们，只需端正自己的态度，科学的认识抑郁症，不嘲讽、不贬低、不质疑，在力所能及的范围内用心陪伴就好。

无论是抑郁症，还是不良情绪，甚至是其他严重的精神疾病，都需要由专业医生，通过大量临床量表和诊疗手段，判断患者的精神和心境状态，抑郁程度等等，并经过规范、系统、有针对性的治疗，才能最终痊愈。

很多患者出现前期症状时，会选择靠意志力坚持抵抗，但如果能够认识到可能患上了抑郁症，还是建议能够放下心理包袱，尽早到正规医院就诊，得到科学治疗。