
抑郁情绪是现在最常见的一种心理疾病,
以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,
是现代人心理疾病最重要的类型。
那么抑郁情绪都有哪些具体的表现呢?
1
情绪莫名低落、敏感:
患有抑郁症的患者,会产生消极的情绪,即使在一群人中间,也会莫名的感到低落,提不起精神来,有时会为了照顾别人的感受,强颜欢笑,实际上会使自己更累。
除此之外,还会有敏感的心理,一点小事就会引发低落,有时也会因为一点小事而大发雷霆。
2
记忆力下降,对其他事情不感兴趣:
抑郁症有时会出现记忆力下降的状况,甚至今天记不起昨天发生的事情,喜欢沉浸在自己的世界里。
同时患者还会与周围的人和事情产生抗拒,对自己以前喜欢的事情也提不起精神来,思维也会为之迟钝。
3
焦虑:
在产生抑郁情绪的时候有一个最明显的症状就是会出现焦虑的现象,
那么在出现这个症状的时候那么就很有可能是抑郁情绪的出现了,患者在焦虑时常可伴发躯体症状,如心悸、胸闷、汗多、尿频等,甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。
4
自罪自责:
在出现抑郁情绪的时候还会出现自责的现象,就是明明不是你的错,他一直会放在心上,觉得是自己的原因;
认为自己给家人带来了负担,对不起父母、子女或亲朋,甚至对过去的错误或过失痛悔不已,妄加责备,严重时会达到妄想的程度。
5
妄想或幻觉:
患有抑郁情绪的患者也是会出现妄想这一说法的,
妄想一种是所谓与心境相和谐的妄想,即妄想的内容与抑郁状态相称:
如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。
另一种称为与心境不和谐的妄想,即妄想的内容与抑郁状态不相称:
如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。
但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征,如荒谬性、怪诞性、原发性等。
6
认知功能损害:
研究认为抑郁情绪患者存在认知功能损害。
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。
日常生活中要学会调整情绪,不要为压力所困,注意劳逸结合,适量参加运动,放松心情。
也可多出门旅旅游,看看风景,以调整自身的情绪。
同时抑郁症与懒相似,容易忽视,一旦出现以上状况,要及时调整,以免抑郁症的困扰。