你以为强迫症是梗？其实它真的是一种疾病！
董明广医生
发布于2022-07-07 15:38
阅读量162
本文由董明广原创
不知道你有没有发现，有很多人自称强迫症，对于一些特定现象表示无法接受，但其实都是些无关紧要的小事，比如：
鞋尖的朝向不统一，筷子的花色不一致，地板的缝隙对不齐等等···
其实这些并不是强迫症，这只是我们每个人的思维差异，就像人在小的时候会有秩序敏感期一样，鞋子必须先穿右脚，冰淇凌要先吃奶油才能吃蛋筒，衣服的扣子必须从上往下依次系等等。真正的强迫症是什么样的？下面让我们一起来了解一些常见的强迫症疾病的行为。强迫性洗涤表现为反复的洗手，或者清洗使用的物品。在这类人的脑海中有两个想法：一个是觉得太脏了，要多洗几遍；另一个是够了够了，不要再洗了。其结果就是，个体尽管知道没必要反复清洗，但是还是控制不住。久而久之，他们厌倦了自己反复清洗的毛病，但是还不得不忍受。按照精神分析理论，个体对于外界的排斥，表现为强迫洗涤。他们潜意识与周围的环境格格不入，无法接纳环境造成的。按照心理防御逻辑来分析，其实他们成长的环境，对他们来讲太苛刻了，不能足够包容他们，所以形成了对环境的排斥感。强迫检查表现为对一些关键行为的反复检查，包括检查开关、门锁、表单、文件等等。他们大脑中充斥着不确定感，似乎只有通过反复检查才能安心。事实上，他们无论检查多少遍也不放心，似乎只有得到他人的认可时，才能踏实一点。其结果就是，他们一切积极的情绪都是建立在别人的认可之下的。按照精神分析理论，这类人缺乏对自己行为负责的能力，担心自己犯错，需要他人来给自己承担责任。缺乏独立做事情的能力，需要长期依附于他人而生活。强迫整理表现为对于秩序的一种极致追求，包括整理家务、整理办公桌等等。他们对于物品的摆放有着严格的逻辑，什么东西必须放在什么位置。不光对于物品的整理摆放有很强的秩序感，而且在人际交往中也有很强的秩序感。跟长辈相处怎么做，跟领导相处怎么做，跟朋友同学相处又该怎么做。他们似乎将自己限制在一个固定的条条框框中，不可以越雷池一步。按照精神分析理论，他们内心缺乏安全感，迫切需要通过严格的秩序来满足内心的安全感需要。强迫仪式感表现为做某些事情时，必须按部就班的走流程。但凡有一个步骤出错，一定要全部推翻重来。他们内心其实也不愿意这样做，可是似乎不受自己控制一般。尤其是在工作中，原本一些程式化不高、可以灵活处理的工作，他们自己也要设定一系列的操作步骤，严格按照操作步骤进行。按照精神分析理论，他们之所以如此刻板的、按部就班的形式，本质上是担心自己出错。他们自尊心太强，一旦出错就会很没面子。他们害怕被人指责和批评，所以不能犯一点错。
强迫对称是一种审美层面的强迫行为，表现为对装饰的摆放，要严格的对称。除了对装饰的摆放，还有一些动作、行为都要求完美对称。一旦陷入某种混乱之中，就会引起个体内心的不安。根据精神分析理论，这些人之所以要求严格的对称，是因为潜意识里有追求完美的倾向。在他们的认知中，对称就是完美的存在。一切事物，只要能称得上美的事物，都是对称的。一旦打破了这种对称性，美感也就消失了。有时候为了追求对称，让他们内心变得万分焦急。
强迫性思维
是思想层面上的表现，脑中经常反复出现令人感到困扰的想法或画面，比如经常怀疑自己 门、窗、水龙头未关好锁好，怀疑自己要失控等。
强迫性行为
是动作层面上的表现，即强迫自己实施的某些行为：如反复检查门、窗、水龙头是否关好锁好，敲门一定敲三下等。
当患者心情欠佳、疲劳或体弱多病时较为严重，傍晚时症状也可能相对严重。
当患者心情愉快、精力旺盛，或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。对于调节强迫症，应当采取顺应自然的态度，有强迫思维时尽可能不要对抗，或用相反的想法去中和，顺其自然。这有助于预防轻度的强迫思维或其他强迫症状发展为强迫症。当然，发现相应症状是尽可能寻找医生的帮助是最稳妥的选择，如果在自我调节的过程中发现病情难以控制，那么请尽快到医院就诊，避免病情恶化。
