恐惧症仅仅只是胆子小？-健康160

恐惧症仅仅只是胆子小？

董明广医生  发布于2022-06-25 15:43 阅读量224

当别人站在湖畔享受微风拂面时，你是否不敢直视湖面？

当别人登高爬山一览壮丽美景时，你是否不敢抬头？

当夜晚房间内突然停电时，你是否会感到恐惧不安？

或许你只是觉得自己胆子小，但是这些其实已经是恐惧症的表现了。

什么是恐惧症？

恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕某些外界客体或处境为主的神经症，且恐惧的程度与实际危险不相称。

患者对某些特殊情境、客观事物，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安的内心体验，可表现为脸红气促、出汗、心悸、血压变化，甚至恶心、无力、昏厥等症状，因而出现回避反应。

患者明知恐惧对象对自己并没有真正的威胁，明知自己的这种恐惧反应没有必要且是极不合理、不必要的，但在相同场合下仍反复出现，难以控制，不能防止其再次发作，以致极力回避所恐惧的情境或客观事物，影响其正常活动。

恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状如头痛、头晕、心慌、颤抖、出汗等。患者极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受，往往在接触恐惧物体或境遇之前，即为之担忧，而出现期待性焦虑。

恐惧症都有哪些类型？

社交恐惧症

在社交场合产生过分的紧张和恐惧为基本表现的一类恐惧症，一般会导致患者对这种社交，特别是引起紧张的社交恐惧场合尽可能回避。最典型的是一般和陌生人接触时候过分紧张，这是比较典型的恐惧症的表现。

旷场恐惧症

也叫广场恐惧，主要对人多、密集、幽闭的场合、特别空旷的场合产生恐惧。比较典型的比如坐地铁、乘飞机这种狭窄的空间产生恐惧，主要是环境引起的恐惧。

特殊恐惧症

对某些单一的物品或者少数的物品产生恐惧，比较常见的像刀、叉这种尖锐的东西或者某些动物以及特定形状的事物，例如尖锐恐惧症，密集恐惧症，巨物恐惧症等等，以及恐高症等单纯的恐惧症。

问

在看恐怖片，坐海盗船时也会感到恐惧，这也是恐惧症吗？

答

当然不是，人会感到恐惧和害怕也是一种正常的情绪。

恐惧是人的一种情绪，因为周围不可预料或不确定因素而导致的无所适从的心理或生理的强烈反应，或因受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。人类的大多数恐惧情绪是后天获得的。

恐惧症是恐惧的一种病态形式，患者对某些事物（如狗、黑暗、灯光等）体验到一种极度的和非理性的害怕，所产生的恐惧与现实刺激的危险性不相协调。是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。

温馨提示

当你开始发觉自己身体出现异常时，应当提高警惕性，引起重视，尽快就医，避免影响到正常的工作和生活。